تعرف علي فوائد عصير القصب

يعد عصير القصب من أكثر المشروبات انتشارا في مصر رغم  اكتشافه منذ أكثر من 10 الاف عام في غنيا،ثم في  الهند حيث تعد من الدول المصدرة له لأنها تقوم بزراعته، بالإضافة إلي استخدامه كعلف للماشية في معظم أنحاء العالم.

 فوائد قصب السكر 
1.مصدر غني بفيتامين A،B1،وB2،وB3 وC، مما يساعد في امداد الجسم بالعناصر الغذائية المفقودة. 
2.يزيل السموم من الكبد. 
3. يعزز مستويات البروتين في الجسم فيمنع تكوين حصوات الكلي.
4. يساعد في الحصول علي بشرة ناعمة حيث أثبتت الدراسات مدي فاعليته في علاج حب الشباب لأنه مليئ بمضادات الأكسدة (يستخدم كمسك).
5.يقي من الإصابة بأمراص عدة،ويكافح سرطان الثدي،والبروستاتا إلى حد ما، لأنه يحتوي على نسبة عالية من القلوية بسبب تركيز المنجنيز،والحديد والبوتاسيوم،والمغنيسيوم،والكالسيوم. فمن الصعب على الخلايا السرطانية البقاء على قيد الحياة في بيئة قلوية. 
6.عامل مساعد  في بناء مينا الأسنان.
7.يحارب رائحة الفم الكريهة التي تدل علي نقص المغذيات في جسم الإنسان. 
8.يترك الجسم نشيط،وينعش الذاكرة.
9.يقلل من التهابات الحلق،وهذا بسبب توافر فيتامين سي به مما يجعل الفرد ذو مناعة قوية. 
،بالإضافة إلي فوائده للحامل فهو يحتوي علي حمض الفوليك أو فيتامين ب 9، الذي يقلل من التشوهات الخلقية التي يصيب الجنين.

لكن عصير القصب مثله مثلا أي شيئ اخر الإفراط في تناوله قد يصيب الانسان ب:

أضرار عصير القصب 
.اضطرابات المعدة 
.الأرق،والدوخة،والصداع الشديد
. لأنه يحتوي علي عنصر البوليكوسانول
.فقدان الوزن 
.التأثير علي مستويات السكر في الدم.

فوائد عصير الرمان للحفاظ على مستوي السكر في الدم