فوائد الشاي الأحمر للصحة العامة وأهم مزاياه للرجال والنساء

فوائد الشاي الأحمر لا تقل قيمة عن فوائد الشاي الأخضر، فهو أحد المشروبات المنشرة حول العالم، ويعشقها الكثير من الأشخاص خصوصًا بعد تناول الطعام، وخلال الجلسات العائلية ليكون مشروب رسمي لهم، ولكن ما هي فوائد الشاي الأحمر للصحة العامة؟، وفوائد الشاي الأحمر للرجال والنساء على حد سواء؟.

فوائد الشاي الأحمر

تندرج فوائد الشاي الأحمر في مجموعة العناصر الغذائية التي يحتويها كوب الشاي الواحد كالتالي:

• السعرات الحرارية: 2 كالوري.
• بوتاسيوم: 88 مجم.
• الكافيين: 47 ملجم.
• الصوديوم: 7 ملجم.

فوائد الشاي الأحمر للصحة العامة

ومن فوائد الشاي الأحمر للصحة العامة ما نرصده لكم عبر "القاهرة 24" كالتالي:

• تنشيط الأداء الإدراكي والحركي طوال اليوم، حيث يعمل تناول الشاي الأحمر على تحسين الانتباه واليقظة.
• تناول الشاي الأحمر طوال اليوم بمعدل 3 إلى 4 أكواب على سبيل المثال قد يكون له مفعول مشابه لمفعول القهوة.
• يقلل تناول الشاي الأحمر بمعدل كوبين فقط يوميا من هشاشة العظام، حيث يزيد من الكثافة العظمية لدى النساء، ويقلل خطر الإصابة بالكسور.
• من فوائد الشاي الأحمر للنساء أيضًا تقليل فرص إصابتهن بسرطان المبيض، ولكنه في حال إصابة المرأة بالفعل فهو لا يشفي أو يقلل المرض، لأن الشاي الأحمر يعمل كتأثير هرمون الأستروجين.
• من فوائد الشاي الأحمر كذلك أنه يقلل فرص الإصابة بالذبحة القلبية واحتشاء عضلة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون، وذلك بمعدل تناول كوب واحد يوميًا على الأقل.

فوائد الشاي الأحمر للكبد

الشاي الأحمر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب مجموعة كبيرة من الأمراض ومن أهمها الأورام السرطانية، ليس ذلك وحسب بل وتتعدد فوائد الشاي الأحمر لتشمل الكبد أيضًا، حيث ينظم عمل الكبد ويجعله يؤدي وظائفه بشكل دوري ويحمي من الإصابة بأمراض الكبد الوبائي، وهو ما يجعل الشاي الأحمر مشروب لا غنى عن تناوله بانتظام على الأقل مرة يوميا.

فوائد الشاي الأحمر للوجه

تبحث الكثير من النساء عن فوائد الشاي الأحمر للوجه، حيث تتعدد ماسكات تنظيف الوجه والقضاء على الهالات السوداء تحت العينين باستخدام كمادات الشاي الأحمر الذي يحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة المفيدة لصحة البشرة والشعر على حد سواء.

تتجلى فوائد الشاي الأحمر للوجه خصوصا في فصل الشتاء، حيث يقضي على جفاف البشرة، وتشققات الشفاه التي يتعرض لها الجدل مع انخفاض درجات الحرارة في ظل قلة الترطيب المطلوب للبشرة.

تعمل كمادات الشاي الأحمر على تقليص الأوعية الدموية الموجودة في منطقة حول العينين، وبالتالي فهو يخفف من الهالات السوداء مع الانتظام في تطبيقه أسبوعيا، كما يقضي على حبوب الوجه، ويقلل من مسامات الوجه الواسعة.

فوائد الشاي الأحمر للرجال

يمكن تناول الشاي الأحمر كمعالج طبيعي لضعف الرغبة الجنسية لدى بعض الرجال، حيث يعمل الشاي الأحمر على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي يحافظ على استمرار قوة الانتصاب خلال العلاقة الزوجية، ولذلك ينصح بتناول كوب واحد قبل العلاقة بمدة ساعة للحصول على فوائد الشاي الأحمر للرجال.