أسباب آلام الرقبة النفسية والمرضية.. احذر من هذه الوضعية أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر

تختلف أسباب آلام الرقبة التي نشعر بها جميعًا بين الحين والآخر، ولكنها تتفق في معاناتنا منها، وعدم قدرتنا على مواصلة الحياة بشكل طبيعي سواء في ممارسة العمل، أو ممارسة الأمور الحياتية الأخرى، حيث تتشنج عضلات الرقبة ليمتد الألم إلى الكتفين والرأس، فضلا عن أسباب آلام الرقبة النفسية، والمخاطر الصحية الخطيرة التي تسبب ألم في الرقبة من الأمام، بما يستدعي ضرورة تسليط الضوء عليها في هذا المقال عبر "القاهرة 24 " فإلى التفاصيل.

آلام الرقبة

آلام الرقبة أو ما يطلق عليها آلام العنق من الآلام شائعة الحدوث، ويستمر الشعور بها لعدة أيام أو لعدة أسابيع دون أن تكون إنذار لحالة مرضية خطيرة، ولكن في حال استمرت آلام الرقبة أكثر من أسبوعين أو رافق هذه الآلام الشعور بتنميل في الذراعين وأوجاع في الأصابع والكتفين بشكل لا يطاق، حينها لا بد من استشارة الطبيب على الفور.

تتعدد أسباب آلام الرقبة فبعضها قد يكون ألم حاد نتيجة إجهاد عضلات الرقبة، حيث تشكل الرقبة جزء من العمود الفقري، وتتكون من 7 فقرات، بالإضافة إلى العضلات والأربطة والأعصاب، وهناك الكثير من العوامل الحياتية الخاطئة التي تسبب آلام الرقبة الحادة، فضلا عن الشعور بآلام الرقبة المزمن الذي يحدث على الأغلب نتيجة الإصابة بالانزلاق الغضروفي "الديسك الرقبي".

أسباب آلام الرقبة الطبيعية

تحدث آلام الرقبة نتيجة تشنج عضلات الرقبة لهذه الأسباب:

• ممارسة التمارين الرياضية وتحريك الرقبة بشكل خاطئ مبالغ فيه.
• الجلوس بزاوية غير مريحة للرقبة أثناء مشاهدة التلفاز، أو محادثة الآخرين.
• انحناء الرقبة والظهر أمام جهاز الكمبيوتر أثناء عدد ساعات العمل.
• النوم بوضعية خاطئة حيث استخدام وسادة مرتفعة جدًا، أو وسادة مستوية، أو النوم على البطن.
• التواء الرقبة بشكل مفاجئ نتيجة أي حركة سريعة.
• إجهاد عضلات الرقبة لأيام متتالية يؤدي إلى انتقال الألم من الرقبة إلى الجزء الخلفي من الرأس.

آلام الرقبة النفسية

• قد يشعر البعض بآلام في الجسم دون معرفة المصدر العضوي لهذا الألم، وفي هذه الحالة يفسر الطبيب الألم بأنه ناتج عن الشعور بحالة عصبية ونفسية سيئة، ومن أشهر هذه الآلام آلام الرقبة النفسية التي يشعر بها أغلبية الأشخاص بعد الإجهاد المفرط، والتفكير الزائد، ووضعه تحت تأثير ضغط عصبي شديد يؤدي بدوره إلى تشنج عضلات الرقبة، وعلى الأغلب تزول آلام الرقبة النفسية من تلقاء نفسها بعد أيام قليلة شرط الاسترخاء والابتعاد عن التوتر.

ألم في الرقبة من الأمام

آلام الرقبة من الخلف هي الآلام التي نشعر بها للأسباب المذكورة في الأعلى، ولكن ألم الرقبة من الأمام ستكون أسبابه متعلقة بالحالة الصحية بما يستدعي ضرورة زيارة الطبيب، ومن أسباب ألم الرقبة من الأمام ما يلي:

• الإصابة بالتهاب الغدة الدرقية الحاد الذي يحدث نتيجة الإصابة بعدوى أو تناول أدوية لها آثار جانبية ضارة على الغدة، أو تلقي علاج إشعاعي، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم، ويلتهب الحلق، ويشعر المصاب بألم في الرقبة من الأمام.
• الإصابة بقيح أو خراج في الأنسجة بالجزء الخلفي من الحلق، وهو ما يصاحبه ألم في الرقبة من الأمام، والشعور بالحمى، وضيق التنفس، مع العلم أن هذه المشكلة من النادر حدوثها، ولكنها من ضمن أسباب آلام الرقبة المحتملة.
• الإصابة بالتهاب النسيج الخلوي بالفم، أو ما يطلق عليه الذبحة الصدرية لودفيغ، وهي حالة صحية خطيرة تحدث نتيجة إصابة أسفل اللسان بعدوى بكتيرية تؤدي إلى تورمه مع صعوبة البلع والإصابة بالحمى والشعور بألم في الرقبة من الأمام.
• الإصابة بالتهاب لسان المزمار نتيجة تناول مشروبات ساخنة والإصابة بعدوى في الحلق، ومن ثم الشعور بآلام البلع، وألم في الرقبة من الأمام وضيق التنفس.
• من أسباب آلام الرقبة أيضا من الأمام الإصابة ببعض أنواع السرطانات مثل سرطان الحنجرة، وسرطان البلعوم، وسرطان الغدة اللعابية، حيث تبدأ هذه السرطانات في الخلايا الموجودة بالرقبة والرأس.
• الإصابة بعدوى فيروسية في الحنجرة من أسباب آلام الرقبة من الأمام، حيث تؤدي إلى التهاب الحنجرة، وتضخم الحبال الصوتية، وخصوصا لمن يعانون من ضعف الجهاز المناعي في الجسم.
• وأخيرًا من أهم أسباب آلام الرقبة بشكل عام هو إجهاد الرقبة، حيث تتمزق الأربطة التي تصل عظام الرقبة ببعضها نتيجة الحركات المفاجئة، أو الارتطام في حادث، ولذلك ينبغي الحفاظ على حركات الرقبة ضمن النطاق الآمن دون عنف.

هل المعدة تسبب ألم في الرقبة

الإصابة بقرحة المعدة تسبب آلام في البطن، وحرقان المعدة، وفقدان الوزن بشكل غير مبرر، ولكن هل يمكن أن تسبب ألم في الرقبة، أثبتت بعض الدراسات الطبية أن الألم الناجم عن قرحة المعدة قد ينتقل من منتصف البطن إلى الرقبة، أو نزولًا إلى السرة، أو عبر الظهر لدى بعض الحالات، وهو ما يستمر لعدة دقائق، أو عدة ساعات بعد تناول الطعام بمدة قليلة.