مقاومة الأمراض القلبية وتقوية المناعة.. أبرز فوائد الكاكا
تعد الكاكا إحدى الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد الغذائية، وكما أنها تتميز بطعم المختلف والمميز وتستخدم للوقاية من عدة أمراض لاحتوائها علي عناصر غذائية متعددة.
فوائد الكاكا الصحية
- الحماية من السرطان
تحتوي الكاكا علي مضادات الأكسدة القوية التي تساعد علي الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، كما أن مضادات الأكسدة لديها القدرة على مهاجمة الجذور الحرة، كما أن الكاكا تحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين سي، وفيتامين أ
الوقاية من أمراض القلب:-
حيث إن فاكهة الكاكا غنية بمضادات الأكسدة ومنها الفلافونويد التي لها دور قوي في التقليل من خطر الإصابة بالأمراض القلبيةوأفادت دراسات بأن الكاكا تساعد على التقليل من الالتهابات، والتقليل من مستوي الكوليسترول في الدم مما يحافظ علي القلب.
3-تقوية المناعة:-
حيث تحتوي الكاكا على فيتامين سي مما يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء المهمة في مواجهة الجراثيم والميكروبات والأمراض المعدية.
فوائد فاكهة الكاكا للاطفال
تساعد علي حماية جسم الطفل من البكتيريا والفيروسات.
الحماية من الجفاف.
إمداد الطفل بالطاقة اللازمة مما يزيد من نشاطه وحيويته، وهذا لاحتواء الكاكا على السكريات والعناصر الغذائية الضرورية، كما أن الكامل مهمة للاطفال الذين يعانون من السمنة وتساعد على إنقاص وزنهم.
فوائد الكاكا للبشرة:-
تعد الكاكا من الفواكه التي تدخل في صناعة مستحضرات العناية بالبشرة، حيث تحتوي الكاكا علي الفيتامينات ومنها فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين د، مما يمنح البشرة التغذية المطلوبة،كما لديه دور في تفتيح لون البشرة، حيث إنها تحمي من التعرض إلى أشعة الشمس، والتقليل من صبغة الميلانين.
1- تساعد على التقليل من مشكلات البشرة الناتجة عن تعرضها إلى الفطريات والجراثيم.
2-التخلص من الأتربة والزيوت التي تتراكم على البشرة.
3-التقليل من التجاعيد التي تظهر على البشرة مع التقدم في العمر لاحتوائها على مضادات الأكسدة، كما أنها تزيد من الكولاجين في البشرة.
فوائد الكاكا للرجيم: -
الكاكا تحتوي على 118 شهرا حراريا فقط و30.0 من الدهون مما يساعد على التقليل من الوزن الزائد.
