أضرار القهوة للرجال.. هل تؤثر على الانتصاب
أضرار القهوة للرجال ومدى تأثيرها على الرغبة الجنسية إذا ما زادت جرعات القهوة المستهلكة يوميًا هو ما نوضحه لكم في هذا المقال عبر موقع القاهرة 24، فلا تقتصر أضرار القهوة للبنات فقط، ولكنها تشمل الرجال أيضًا حيث إصابتهم بالتهاب البروستاتا، والعديد من المشاكل الصحية التي تنتج عن تناول 4 أكواب يوميًا ولفترة زمنية طويلة.
أضرار القهوة للرجال
قبل الدخول في تفاصيل أضرار القهوة للرجال لا بد من التنويه بأن تناول القهوة آمن للأشخاص الأصحاء بل ويقي من الأمراض إذا ما تم استهلاك المعدل الطبيعي من القهوة دون إفراط، ويتطلب تناولها بعض المحاذير في حالة الرجال مرضى السكري ومرضى القلب والضغط، والنساء الحوامل، والبنات المراهقات.
القهوة مشروب شعبي يتم استهلاكه على مستوى دول العالم بمعدل أكثر من 2 مليار كوب يوميًا فهو مشروب منبه للعقل، غني بمضادات الأكسدة، ويعد مصدر جيد من مصادر الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وقد أثبتت بعض الدراسات الطبية أن القهوة تقلل ضعف الانتصاب لدى الرجال لأن مستويات الكافيين تنشط الدورة الدموية في الجسم، وتحفز تدفقها للأعضاء التناسلية.
ولكن ما هي أضرار القهوة للرجال في حال استهلاكها المفرط؟
- تظهر أضرار القهوة للرجال عند شربها بمعدل 4 اكواب يوميا بما يساوي 400 مليجرام من الكافيين وهو ما يؤدي للشعور بالعصبية والأرق.
- استهلاك القهوة المفرط يسبب مشاكل الإعياء والغثيان وسرعة ضربات القلب والتنفس فضلا عن الشعور بالصداع وطنين الأذن.
- تناول الرجال لـ 6 أكواب يومية من القهوة يمكن أن يسبب لهم تسمم الكافيين الذي تتضح أعراضه في القلق والهياج.
- أضرار القهوة للرجال تشمل أيضا احتمالية إدمانهم لهذا المشروب واحتياجهم لتناوله في نفس الموعد حتى لا يتم الشعور بأعراض انسحاب الكافيين الذي يبدأ بعد 9 ساعات من تناول آخر فنجان قهوة.
- تزيد القهوة من فرص تعرض الرجال لنوبات قلبية خصوصًا الرجال غير المعتادين على تناولها.
- القهوة مدرة للبول ولذلك تسبب زيادة فرص تكون حصوات الكلى وتعرض الجسم للجفاف.
- تناول القهوة للرجال بمعدل 20 لتر تقريبا قد يسبب لهم الوفاة نتيجة تركيز الكافيين في الجسم.
القهوة والانتصاب
يحدث ضعف الانتصاب بسبب قلة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وهو ما يحدث تحديدًا مع الرجال المصابين بمرض السكر وأمراض القلب وارتفاع الضغط، وبإجراء الكثير من التجارب الطبية على بعض الرجال تبين عدم وجود أي علاقة بين تأثير القهوة التي تحتوي على الكافيين أو القهوة الخالية من الكافيين على ضعف الانتصاب إذ لم يؤثر الكافيين على تدفق الدم، بينما يؤثر التدخين بشكل مباشر مسببًا الضعف الجنسي.
وبالتالي فلا توجد علاقة بين القهوة والانتصاب بينما يفضل شرب القهوة بجرعات مثالية لتقليل مستوى التوتر والضغط العصبي الناتج عن استهلاكها المفرط بما قد يؤثر على الرغبة الجنسية.
القهوة وسرعة القذف
يعتمد علاج سرعة القذف عند الرجال على علاج أسبابه الرئيسية، وعلى الأغلب يصف أطباء الذكورة بعض الأدوية المضادة للاكتئاب، وقد اتجه البعض إلى علاج هذه المشكلة بتناول الكافيين حيث أثبت فعاليته لدى بعض الرجال عند شرب القهوة قبل العلاقة الزوجية بمدة ساعتين بما أدى إلى تأخير القذف والشعور بالرضا تجاه العلاقة.
أضرار القهوة وفوائدها للرجال
الحصول على أضرار القهوة وفوائدها للرجال يعتمد على الجرعات المستهلة يوميا من القهوة والتي ينبغي ألا تزيد عن 200 مليجرام لتتحقق فوائد القهوة التالية:
- تقليل فرص الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20% وتقليل فرص التفكير في الانتحار بمعدل 50% لأن القهوة تحسن المزاج بإفراز السيروتونين والدوبامين.
- تحارب الأورام السرطانية بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، وخصوصًا سرطان الكبد، سرطان الثدي، سرطان البروستاتا، سرطان الجلد.
- تخلص الجسم من السموم الزائدة ومن تراكم نسبة الصوديوم، حيث تعمل على إدرار البول وحماية الكلى من تكون الحصوات الناتجة عن ترسبات الكالسيوم والصوديوم.
- تزيد القهوة من مستويات الأدرينالين في الدم، وبالتالي فهي تساهم في تعزيز الأداء البدني بنسبة 15% في حال تناول الكافيين قبل ممارسة الرياضة بمدة ساعة واحدة فقط.
- تلعب دورًا قويًا في عملية تخسيس الجسم وحرق الدهون، كما أنها تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم، المسؤولان عن تنظيم الأنسولين بالجسم.
- تناول القهوة يساهم في تقليل فرص الإصابة بمرض باركنسون ومرض الزهايمر والخرف المبكر، بل وتعمل على زيادة اليقظة العقلية.
أما أضرار القهوة للرجال تتضاعف في هذه الحالات:
- الأشخاص الذين يعانون من القلق النفسي تزداد لديهم مستويات القلق والاضطراب والتوتر مع تناول القهوة.
- مرضى السكري، حيث يؤثر الكافيين على تنظيم مستويات السكر بالدم إذا تم استهلاكه بإفراط.
- مرضى متلازمة القولون العصبي يصابون بحالات الإسهال عند تناول القهوة ويشعرون بعد الارتياح في الجهاز الهضمي.
- مرضى الضغط المرتفع، لأن استهلاك القهوة يزيد من ضغط الدم بينما الأشخاص الأصحاء أقل عرضة لهذا الضرر عند تناول القهوة.
- مرضى هشاشة العظام وتقوس الساقين لا يفضل لهم تناول القهوة التي تؤدي بدورها إلى فقدان الكالسيوم عن طريق البول بما يؤثر على صحة العظام.
