قلة شرب الماء والهرمونات.. أسباب الصداع النصفي

أسباب الصداع النصفي هو ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص الذين يتعرضون لنوبات الصداع التي تصيب نصف الجمجمة أو أحد جانبي الرأس، ولذلك أطلق عليه الصداع النصفي، وهو يصيب 12% من الأشخاص أغلبهم النساء ويكون مصحوبًا بأعراض مؤلمة ومزعجة قد تسبب الدخول في حالة نفسية من الاكتئاب، ولذلك سنوضح لكم أسباب الصداع النصفي في سطورنا التالية.

أسباب الصداع النصفي

قبل توضيح أسباب الصداع النصفي لا بد من وضع تعريف شامل لشكل الإصابة بهذا الصداع الذي يعد واحدًا ضمن 26 نوعًا من الصداع الذي يمكن أن يصاب به الإنسان، ويطلق على الصداع النصفي الشقيقة، إذ يصيب شقا واحدا فقط من الرأس إما النصف الأيمن، وإما النصف الأيسر ولكل منهما أسباب وأعراض، تكون فيها الإصابة مؤلمة مع الشعور بنبضات في الرأس مصحوبة بالغثيان والحساسية تجاه الصوت والضوء.

ويصيب الصداع النصفي هذه الفئات:

• النساء في عمر 25 إلى 55 عامًا تصاب أكثر من الرجال بنسبة 70%.
• الأشخاص في مرحلة البلوغ خصوصًا الفتيات وحتى سن 40 عامًا.

أهم ما يميز الصداع النصفي:

• يتمثل في نوبة حادة من الألم على أحد جانبي الرأس.
• يمكن السيطرة على أعراضه بتناول الأدوية المسكنة دون روشتة.
• لا يشكل خطرا على حياة المصاب ولكنه يؤثر على جودة الحياة.
• يستمر الصداع النصفي لعدة ساعات أو أيام وقد تحدث الإصابة بشكل مستمر.
• الصداع النصفي يحدث على الأغلب نتيجة عوامل حياتية وأنظمة غذائية خاطئة.

أسباب الصداع النصفي في 8 محفزات قوية

أسباب الصداع النصفي أو العوامل المحفزة للإصابة به تؤثر على خلايا المخ وكيمياء الدماغ الطبيعية، وبالتالي يتأثر التواصل بين الخلايا العصبية، ويتم ترجمة ذلك في شكل الألم بالصداع النصفي، ومن أشهر أسباب حدوثه ما يلي:

• تغير مستوى الهرمونات في الجسم وخصوصًا أيام الدورة الشهرية لدى النساء.
• الشعور بتغيرات نفسية شديدة مثل القلق والاكتئاب والصدمات والغضب كلها محفزات ضمن أسباب الصداع النصفي.
• الإحساس بالإرهاق البدني وعدم أخذ قسط كاف من النوم واضطراب الساعة البيولوجية للجسم عوامل مسببة للصداع النصفي.
• الإكثار من تناول بعض الأطعمة لا سيما التي تحتوي على مادة التيرامين المضافة، ومشتقات الكافيين الموجودة في القهوة والشوكولاتة.
• عدم الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء ونقص السوائل في الجسم يسبب الصداع النصفي.
• تناول بعض الأدوية من آثارها الجانبية الإصابة بالصداع النصفي مثل حبوب منع الحمل، والعقاقير المنومة.
• ومن أهم أسباب الصداع النصفي لدى البعض التعرض لمحفزات الصوت والضوء مثل استنشاق روائح نفاذة من بخور وعطور، أو التعرض لضوضاء صاخبة في غرف ضيقة المساحة.
• العوامل الوراثية، حيث أثبتت الدراسات الطبية أن وجود قريب من الدرجة الأولى يعاني من الصداع النصفي يرفع احتمالية الإصابة.

أسباب الصداع النصفي الأيمن

الإصابة بالصداع النصفي الأيمن قد تكون إصابة طبيعية تستمر عدة ساعات وتنتهي كأن لم تحدث، ولكنها تستوجب المتابعة الطبية في هذه الحالات:

• استمرار الألم الحاد بشكل متواصل دون توقف.
• إذا كان المصاب يتناول أدوية مضادة لتجلط الدم.
• إذا كان المصاب يعاني من مشكلات في جهاز المناعة.
• إذا رافق الصداع النصفي الأيمن بعض الأعراض مثل الخدر والتنميل في الساقين والذراعين.
• في حال امتد الألم إلى مؤخرة الرأس وصولًا إلى الرقبة.
• في حال كان المصاب تجاوز عمر الـ 50 عامًا.

وفي هذه الحالات ستكون أسباب الصداع النصفي الأيمن كالتالي:

التهابات عصبية وأمراض

• وتشمل هذه الأمراض الإصابة بالألم العصبي القذالي، حيث تتلف أو تلتهب الأعصاب التي تمتد من أعلى الحبل الشوكي إلى فروة الرأس وتسبب الصداع النصفي.
• التهاب الشرايين في الرأس والرقبة خصوصًا التهاب الشريان الصدغي الذي يسبب آلام الصداع النصفي الأيمن وآلاما في الفك.
• الإصابة بخلل في العصب ثلاثي التوائم في قاعدة الدماغ يسبب الصداع في الفص الأيمن من الرأس ويكون مصحوبًا بألم وإزعاج شديد.
• التعرض لالتهابات الجيوب الأنفية الشديد يسبب الضغط والألم خلف عظام الفص الأيمن للرأس.
• الإسراف في تناول الأدوية المسكنة للألم خصوصًا في الصباح يسبب الصداع النصفي الأيمن وهو ما يصيب 5% من سكان العالم.
• الإصابة بتمدد الأوعية الدموية أو أورام الدماغ الحميدة والخبيثة كلها محفزات على الإصابة بالصداع النصفي الأيمن.

أهم ما يميز الصداع النصفي عن الصداع العادي.. 5 نقاط مهمة

• الصداع النصفي يصيب 15% من الأشخاص بينما الصداع العادي يصيب 80% من الأشخاص على مختلف فئاتهم العمرية.
• ألم الصداع النصفي هو الأشد، إذ يكون ألما نابضا حادا بينما ألم الصداع العادي هو ألم ثابت في الرأس باستطاعة الأفراد تحمله.
• موضع الصداع النصفي يتمركز على أحد جانبي الرأس على عكس موضع ألم الصداع العادي الذي يبدأ من مؤخرة الرأس أو الجبهة ثم ينتشر إلى الدماغ كلها.
• الصداع النصفي يصاحبه مجموعة من الأعراض مثل الغثيان ومشكلات الجهاز الهضمي والحساسية للضوء، بينما الصداع العادي لا يرافقه مشكلات صحية سوى التعرض للتوتر.
• الصداع النصفي يحدث نتيجة تنشيط العصب ثلاثي التوائم في الدماغ بما يؤدي إلى إطلاق موسعات الأوعية الدموية التي تحفز استجابات الألم، أما الصداع العادي فهو ناتج عن شد عضلات الوجه أو الرقبة أو فروة الرأس، بما يؤدي إلى ضغط العصب ثم الشعور بالألم.