فوائد لا تحصي للفلفل الحلو لمرضي القولون العصبي.. تعرف عليها
يعد القولون العصبي أحد الاضطرابات التي تصيب الجهاز المناعي، كما أنه من أكثر الأمراض الشائعة التي يعاني من أغبية الأفراد، وقد تكون أسباب هذه الاضطرابات نفسية كالإصابة بالاكتئاب، وقد يكون نتيجتها حساسية الطعام، ونتيجة وجود بكتيريا متضخمة أصابت الجهاز الماعي، فنتج عنها التهابات القولون، وتعد البواسير، وسوء التغذية من ضمن المضاعفات التي يسببها القولون العصبي لكن الفلفل الفلو من أشهر العلاجات التي يمكن أن يضيفها الفرد ضمن روشته علاج القولون العصبي إلى جانب تحسين الصحة النفسية، ومن ضمن هذه فوائد الفلف الحلو لعلاج القولون ما يأتي:-
يحتوي على مادة الكابسيسين
يحتوي الفلفل الحلو على مادة الكابسيسين المعروفة بدورها الفعال في تخفيف التهابات القولون، والحد من الإمساك، وغازات المعدة التي يسببها، كما أشارت العديد من الدراسات، والأبحاث إلى فاعلية الفلف بأنواعه سواء الحلو، أو الحار في الشفاء من الآلام القولون، وتحسين عملية التمثيل الغذائي، وعسر الهجم، وأن كثير من الأفراد لا يتحسسون عند تناوله، لك هناك فئة قليلة تتضرر من تناول لفلف الحار، ويصيبها بالأم في المعدة ينتج عنها قرحة المعدة، كما أنها غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجهاز المناعي، ومقاومة الالتهابات.
غني بالألياف
يُساعد تناول الفلفل الحلو بألوانه المختلفة، نتيجة الكمية الكبيرة التي يحتوي عليها ن الماء إلى تخفيف الالام أثناء طرد الفضلات من الجِسم التي يعاني منها مرضى القولون العصبي، فهو مصنف من ضمن المُليّنات الطبيعية التي تُنظّم حركة المعدة، وتعزز من دورها في امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة الأخرى، كما يحتوي على أوميجا 3 المعروفة بخصائصها الغذائية المضادة للالتهاب، والتي تُحسن صحة القولون العصبيّ.
محاربة القرحة الهضمية
إذا شعر في وقت ما بالآلام في المعدة لا تتوجه إلى الطبيب مباشرة، وتناول الفلفل، فهو مخدر طبيعي للآلام، وقاتل للبكتريا المسببة للألم.
.
تحسين عملية التمثيل الغذائي
يعمل الفلفل الحلو على ع زيادة معدل الأيض، وإمداد الجسم بالطاقة، وتقليل الشعور بالتعب المستمر، كما يعمل على الشعور بالشبع، وتقليل الرغبة في تناول الطعام، فيزيد من معدل حرق السعرات الحرارية.
