تحجر الثدي والإمساك.. أول أعراض الحمل ظهورا وكيفية التعامل معها

أول أعراض الحمل ظهورا؛ تتمثل في بعض العلامات الأكيدة، والتي قد تتداخل مع أعراض متلازمة ما قبل الحيض، ولذلك ينبغي على من تخطط لحدوث الحمل عدم بذل أي مجهود طوال هذه الفترة حتى يتم التأكد من حدوث الحمل من عدمه، فالتعامل مع جميع الأعراض على أنها أعراض حمل سيكون هو الحل الأمثل لحين التأكد بالاختبار المنزلي أو فحص الدم.

أول أعراض الحمل ظهورا

قبل توضيح أول أعراض الحمل ظهورا لا بد من التنويه بأن علامات الحمل تبدأ في الظهور بمجرد تخصيب البويضة التي يطلقها المبيض في أيام تبويض المرأة في اليوم الـ 14 على الأغلب من نزول الدورة الشهرية، حيث تنتقل البويضة إلى قناة فالوب وتنتظر مدة 12 إلى 24 ساعة فقط لحدوث الإخصاب من قبِل الحيوانات المنوية، والتي يتم قذفها بنسب متفاوتة من رجل لأخر ما بين 40 إلى 150 مليون، مع اختلاف خصائها أيضًا من حيث الحركة ونسب التشوهات الموجودة.

وينبغي التنويه أن النطف الذكرية تسبح في الجهاز التناسلي الأنثوي باتجاه قناتي فالوب للوصول إلى البويضة مع إمكانية بقائها على قيد الحياة مدة 72 ساعة قبل أن تموت، ومن الممكن ان تستمر عدد ساعات أطول أو تموت بعد عدد ساعات أقل وفقًا للظروف الداخلية في المهبل والرحم كقوام مخاط عنق الرحم، وبمجرد أن يحدث الالتقاء ويتم الإخصاب ستتحرك البويضة الملقحة إلى جدار الرحم للالتصاق به في مدة 5 أيام تقريبًا، ومنها تبدأ أعراض الحمل في الظهور.

وتتمثل أول أعراض الحمل ظهورا قبل تفويت موعد الدورة الشهرية فيما يلي:

تحجر الثدي

وهي أول علامات الحمل ظهورا وربما تكون ضمن أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، ولذلك نوضح لكِ تغيرات الثدي إذا ما حدث الحمل كالتالي:

• يزداد نمو الثدي طوال شهور الحمل.
• الشعور بالتحسس في الثدي مع الشعور بحكة.
• تغير لون الجلد المحيط بحلمات الثدي.
• ظهور أوردة باللون الأزرق في الثدي نتيجة زيادة التدفق الدموي.
• إفرازات سميكة صفراء من الثدي وتبدأ في الشهر الثالث عند بعض النساء.
• ظهور نتوءات صغيرة حول المنطقة المحيطة بحلمة الثدي.

الغثيان مع القيء أو بدونه

وهو من أول أعراض الحمل ظهورا واستمرارا طوال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، وحتى يومنا هذا لم يتحدد سبب الشعور بالغثيان الصباحي، إلا أنه د يكون بسبب تغير مستويات الهرمونات داخل الجسم، ويمكن تمييز غثيان الحمل إذا ما حدث بوجود محفزات قوية مثل استنشاق روائح معينة، أو تناول الماء بعد وجبة الفطار مباشرًة.

وينبغي الاتصال بالطبيب إذا ما رافق الغثيان بعض العلامات الأخرى:

• قيء مستمر.
• تحول البول إلى لون داكن.
• لاشعور بالدوار أو فقدان الوعي.
• تساره نبضات القلب.

زيادة التبول

التبول بمعدل أعلى من التبول الطبيعي لدى المرأة قد يكون ضمن أول أعراض الحمل ظهورا لديها، وهو ما يحدث نتيجة ارتفاع هرمون الأستروجين والبروجسترون وهرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية، بما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم والسوائل في جسم الحامل لتقوم الكلى بطرح هذه السوائل عبر البول.

ولا بد من الانتباه إلى أن كثرة التبول قد يكون علامة على الآتي:

• التهاب المسالك البولية، وفي هذه الحالة سيرافق فرط التبول الشعور بالحرقان مع وجود رائحة كريهة للبول.
• الإصابة بسكر الحمل، وفي هذه الحالة سيرافق فرط التبول الشعور بالعطش وتعب الجسم بما يتطلب إجراء فحص السكر.

 الإصابة بالإمساك

تختلف طبيعة الأمعاء عند النساء الحوامل في بداية حدوث التلقيح ليكون الإمساك ضمن أول اعراض الحمل ظهورا، حيث تلعب التقلبات الهرمونية، خاصة ارتفاع البروجسترون دورا فعالا في إرخاء عضلات الجسم بما فيها عضلات الجهاز الهضمي، وبالتالي تمر الفضلات بشكل بطيء عبر الأمعاء ويحدث الإمساك وغازات البطن.

ويمكن التعامل مع إمساك الحمل من خلال الآتي:

• شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على حركة الطعام في الأمعاء.
• تقسيم الوجبات إلى 5 أو 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم حتى تسهل عملية الهضم.
• ممارسة تمارين رياضية آمنة في فترة الحمل خاصًة التي تستهدف عضلات البطن.
• التنفس بشكل عميق عند الجلوس على المرحاض لإرخاء عضلات قاع الحوض.
• تناول الملينات الآمنة بعد استشارة الطبيب حتى لا تؤثر على الجنين.

 التنقيط الدموي

وهو ما يطلق عليه نزف غرس البويضة في الرحم، بما يؤدي إلى تهيج الرحم وذرف جزء من بطانته في شكل تنقيط دموي خفيف يستمر من يوم إلى 3 أيام ويتصف باللون الأحمر أو البني، وقد يرافقه خروج إفرازات مهبلية بيضاء اللون وسميكة دون رائحة، مع العلم أن هذا العرض يحدث لبعض النساء فقط ضمن أول أعراض الحمل ظهورا بينما لا تشعر به الأغلبية.

أعراض تؤكد وجود الحمل

بخلاف ما ذكرناه من أعراض الحمل هناك أعراض أخرى نوضحها لكم في الآتي:

غياب الدورة الشهرية 

وهو ما يحدث بعد تخصيب البويضة مباشرة، حيث يقوم الجسم تلقائيا بإفراز هرمونات توقف عملية الإباضة لتنقطع الدورة الشهرية وهو ما تلاحظه النساء بعد تفويت موعد الدورة المنتظمة بأسبوع أو 10 أيام على الأكثر، ويمكن اعتبار هذا العرض أدق علامة للحمل.

الشعور بالاكتئاب

التقلبات المزاجية والشعور بالقلق أو الاكتئاب أو التوتر، وربما الشعور بمشاعر الفرح والبهجة لفترة قصيرة كلها من اختلاط المشاعر التي يحدث مع حدوث الحمل ضمن أعراضه المتشابهة مع أعراض ما قبل الدورة الشهرية نتيجة اختلاف مستويات الهرمونات، ولكن في حالة الحمل ستستمر هذه التقلبات فترة طويلة.

الصداع

يزداد الشعور بصداع التوتر والصداع النصفي لدى الحامل بمجرد تلقيح البويضة نتيجة زيادة الإمداد الدموي في الجسم ومنها إلى الدماغ، وهو ما يستمر فترة طويلة طوال شهور الحمل ويمكن التعامل معه بطرق متعددة دون تناول المسكنات، ويمكنكم التعرف على المزيد بشأن علاج الصداع للحامل.