علامات التبويض القوي والفرق بينه وبين التبويض الضعيف

علامات التبويض هي مجموعة من الأعراض التي تؤكد دخول المرأة إلى مرحلة الإباضة بنزول البويضة إلى إحدى قناتي فالوب، فإذا ما كنتِ تخططين لحدوث الحمل سيكون معرفة أيام التبويض من الأمور المساعدة لحدوث الإخصاب وظهور علامات الحمل بعد التبويض مباشرًة، وهو ما يمكنك معرفته في سطورنا التالية.

علامات التبويض

قبل توضيح علامات التبويض لا بد من التنويه بأن مرحلة الإباضة لدى المرأة يتم حسابها وفقا لدورة الطمث لديها والتي تكون على الأغلب كل 26 إلى 32 يوما، بينما المتوسط العام هو 28 يوما، ومنها سيتم حساب أيام التبويض في اليوم الـ 14 من نزول الدم في أول يوم من الدورة الشهرية.

تعني علامات التبويض إطلاق المبيض للبويضة الناضجة التي تنزل إلى إحدى قناتي فالوب وتظل حية مدة لا تزيد عن 36 ساعة بانتظار التخصيب من قبل الحيوان المنوي الذي بإمكانه الاستمرار مدة 3 إلى 5 أيام داخل الجهاز التناسلي للمرأة قبل أن يموت، وبالتالي فإن فرصة التخطيط للحمل تندرج في إقامة العلاقة الزوجية قبل التبويض بمدة 3 أيام وبعد التبويض بمدة يومان لضمان حدوث التلقيح.

ونرصد لكُن علامات التبويض القوي التي تتشابه مع علامات الحمل كالتالي:

برودة الجسم

تنخفض درجة حرارة الجسم ضمن علامات التبويض القوي وهو ما يمكن متابعته بجهاز ترمومتر، فدرجة الحرارة الطبيعية للجسم تتراوح بين 36 إلى 37 درجة مئوية، بينما في حالة دخول المرأة مرحلة الإباضة ستنخفض درجة حرارة جسمها قليلا نتيجة تغير معدل هرمون البروجسترون.

تقلصات البطن

وهي من علامات التبويض القوي التي تشعر بها بعض النساء عند نزول البويضة إلى قناة فالوب حيث يستمر الألم بضع ساعات وقد ينتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل الظهر، مع العلم أن تشنجات البطن المؤلمة في أيام الإباضة مؤشر خطر يتطلب الفحص الطبي والعلاج المناسب.

تنقيط دموي

وهو من علامات التبويض المحتمل حدوثها لدى بعض النساء، وتحدث نتيجة ارتفاع هرمون الأستروجين في هذه الفترة بما يؤدي إلى تنقيط دموي خفيف باللون الوردي قد لا تلاحظه بعض النساء ويكون مصحوبًا بإفرازات عنق الرحم.

إفرازات الإباضة

وهي من أشهر علامات التبويض الدقيقة التي يمكن تمييز هذه الفترة من خلالها، وتظهر باللون الأبيض دون رائحة وتستمر في النزول مدة 5 أيام، وقد تقل هذه المدة إلى 3 أيام فقط كلما تقدم عمر المرأة.

الصداع والغثيان

وهما من علامات التبويض لدى النساء اللاتي تعاني من اختلالات هرمونية تزيد مع مرحلة الإباضة، بينما النساء اللاتي تتمتعن بتوازن هرموني جيد لا يشعرن بهذه الأعراض ضمن علامات التبويض، مع العلم أن زيادة حاسة الشم والتذوق من علامات التبويض أيضا التي تشعر بها النساء بشكل ملحوظ قد يستمر إذا ما حدث الحمل أو ينتهي بعدم حدوث الحمل ونزول الدورة الشهرية.

ليونة عنق الرحم

يتصف عنق الرحم في فترة الإباضة بأنه أكثر انفتاحًا ومرونة عن الطبيعي له حتى يسهل حدوث الحمل وانتقال البويضة المخصبة إلى جدار الرحم للالتصاق به لحدوث حمل سليم أما في حالة انحشار البويضة المخصبة في قناة فالوب سيحدث الحمل خارج الرحم وهو من المضاعفات الخطيرة.

انتفاخ الجسم

تشعر النساء بانتفاخ البطن واحتباس السوائل في القدمين واليدين خلال فترة الإباضة لتكون إحدى علامات التبويض القوي والناتج عن ارتفاع مستويات هرمون الأستروجين في جسم المرأة بعدما تم الدفع بالبويضة إلى قناة فالوب ليحدث إخصابها، وإذا لم يحدث الإخصاب ستتحلل هذه البويضة في بطانة الرحم وتنزل في شكل دورة شهرية جديدة.

كيف أعرف أن التبويض ممتاز

تتساءل الكثير من السيدات كيف أعرف أن التبويض ممتاز؟ وذلك لأن حدوث الحمل يرتبط ارتباطًا طرديًا بـ علامات التبويض القوي، وهو ما يمكنك عزيزتي التحقق منه كالتالي:

الاستعانة بحاسبة التبويض

يمكن الاستعانة بحاسبة التبويض المبرمجة والتي يتم فيها إدخال تاريخ أول يوم من الدورة الشهرية لتعطي مؤشر قوي لموعد التبويض بالأيام الدقيقة، ويمكنكم التعرف على المزيد بشأن حاسبة الحمل.

متابعة درجة حرارة الجسم

يفضل متابعة درجة حرارة الجسم القاعدية وهي درجة حرارته عند الاسترخاء حيث تنخفض درجة كاملة خلال فترة الإباضة لتكون ضمن علامات التبويض القوي والممتاز.

تدوين موعد الحيض لدورات متتالية

يمكن تسجيل موعد الدورة الشهرية من خلال تدوين تاريخ أول يوم وتاريخ آخر يوم وذلك لعدة دورات متتالية فإذا كانت الدورة الشهرية طبيعية تحدث بين 25 إلى 35 يومًا فسيكون موعد التبويض منتظم قبل الدورة الجديدة بمدة 14 يومًا.

ومن علامات التبويض القوي التي تتفاوت بين النساء ما يلي:

• تقلصات البطن
• زيادة مخاط عنق الرحم
• ألم الثدي
• احتباس السوائل
• تغيرات في الشهية
• تغيرات نفسية.

علامات التبويض الضعيف

على عكس علامات التبويض القوي هناك علامات التبويض الضعيف الذي تعاني منه بعض النساء ويصعب معه حدوث الحمل الطبيعي، ومن علاماته ما يلي:

إصابة المرأة بتكيس المبايض

وهو من أشهر الأسباب المرضية التي تؤدي إلى التبويض الضعيف وتتمثل علاماته في عدم انتظام الدورة الشهرية، ومنها يصعب تحديد أيام التبويض، وكذلك الإصابة بفرط الوزن وظهور حب الشباب وغزارة نمو الشعر الزائد في الجسم.

قصور المبيض المبكر

قصور المبيض المبكر يؤدي إلى عدم إطلاق بويضات ناضجة في عمر مبكر للمرأة أي قبل وصولها لسن الأربعين، وهو ما يحدث باختلالات الدورة الشهرية وضعف التبويض ومن أهم أعراضه التعرق ليلًا وفقدان التركيز والانتباه.

الانتباذ البطاني الرحمي

يؤدي الانتباذ البطاني الرحمي إلى التبويض الضعيف، حيث ينمو غشاء الرحم الداخلي خارج الرحم ويسبب مشاكل متعددة أهمها تقلصات القولون والظهر، وآلام حادة عند نزول الدورة الشهرية، وهو ما يمكن الكشف عنه بالسونار.