أسباب وأعراض صداع الجيوب الأنفية.. 10 خطوات لعلاجه في المنزل
صداع الجيوب الأنفية من أشد أنواع الصداع، بل ويصاحبها الشعور بالضغط حول العينين والوجنتين والجبهة مع الخفقان أعلى الرأس، ولكن كم يستمر صداع الجيوب الأنفية؟ وما هي أدوية علاج صداع الجيوب الأنفية؟ والأهم ما هو الفرق بين صداع الجيوب الأنفية وصداع كورونا؟ كل ذلك وأكثر ستتعرفون على إجابته عبر القاهرة 24.
صداع الجيوب الأنفية
تحدث الإصابة بـ صداع الجيوب الأنفية عند تلتهب الجيوب الأنفية المملوءة بالهواء داخل الجبين، وعظام الوجنتين، وخلف جسر الأنف، ما يسبب انتفاخها وزيادة إفراز المخاط الذي يسد الممرات الأنفية.
يزداد صداع الجيوب الانفية حدة لدى الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي على فترات متقطعة، مع العلم أن 90% من مصابي صداع الجيوب الأنفية يتم تشخيصهم طبيا بالشقيقة نتيجة تداخل الأعراض.
أهم ما يميز الصداع النصفي عن صداع الجيوب الأنفية هو تحسس المصاب من الضوء أو الصوت الصاخب، وشعوره بالغثيان والقيء مع نوبات صداع الشقيقة، وهو ما يختلف عن أعراض صداع الجيوب الانفية الذي يرافقه مخاط أنفي سميك كعلامة مميزة.
ومن أهم أسباب صداع الجيوب الأنفية ما يلي:
- الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية تسبب التهاب الجيوب الأنفية وحدوث الصداع.
- الإصابة بالحساسية الموسمية ويطلق عليها حمى القش أو التهاب الأنف.
- انسداد الجيوب الأنفية بسبب محفزات الحساسية للروائح النفاذة.
- الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، وإدمان التدخين.
- التعرض لحمامات السباحة بشكل مستمر أو ممارسة رياضة أخرى تسبب تغيرات في ضغط الهواء بالجيوب الأنفية.
أما أعراض صداع الجيوب الأنفية تتضح كالتالي:
- آلام الرأس المستمرة.
- الإحساس بألم شديد عند الانحناء للأمام.
- الشعور بآلام في الأسنان العلوية.
- انسداد الأنف.
- الإحساس بضغط على كامل الوجه.
- خروج إفرازات خضراء وصفراء من الأنف.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- تورم الوجه والعينين.
- الإحساس بآلام عند الأذن.
- صعوبة التنفس.
- سيلان الأنف.
- التهاب الحلق.
الفرق بين صداع الجيوب الأنفية وصداع كورونا
على الرغم من اشتراك أعراض الجيوب الأنفية مع أعراض كورونا في التهاب الحلق والحمى والصداع، إلا أن هناك بعض العلامات التي تميز صداع كورونا عن صداع الجيوب الأنفية نوضحها لكم في 3 علامات رئيسية كالتالي:
- الشعور بسعال جاف خالي من البلغم.
- الإحساس بأعراض تنفسية شديدة.
- فقدان حاستي الشم والتذوق.
كم يستمر صداع الجيوب الأنفية؟
في ظل الحديث عن صداع الجيوب الأنفية يتساءل الكثير من الأشخاص عن المدة التي يستمر فيها هذا النوع من الصداع المؤلم، وهو ما قدره أطباء الأنف والأذن والحنجرة بـ 10 أيام في المتوسط بينما يمكن أن تستمر أعراض صداع الجيوب الأنفية المصاحبة للالتهاب إلى 20 يومًا لدى البعض، مع العلم أن هذا الصداع ينبغي ألا يحدث أكثر من 3 مرات سنويًا، وعند حدوثه لا بد من تناول العلاج الدوائي لمنع تضرر البطانة المخاطية للجيوب الأنفية.
علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل بـ 10 خطوات
يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل كالتالي:
- تناول نظام غذائي يحتوي على مضادات البكتيريا والالتهاب حيث الثوم والبصل وعسل النحل.
- ترطيب الأنف بالمحلول الملحي المنزلي أو من خلال استنشاق البحار أو أخذ حمام ساخن بانتظام.
- تدليك الأنف ومناطق الوجه المختلفة عد العينين بالزيوت العطرية مثل زيت النعناع الذي يحتوي على المنتول.
- تطبيق كمادات دافئة على الأنف وكامل الوجه لتهدئة التهاب الجيوب الأنفية بالحرارة.
- تناول الكثير من السوائل العشبية والماء لترطيب الجسم والممرات الأنفية.
- الابتعاد عن الأدخنة والغبار والهواء الملوث وكل ما يثير الأنف من روائح.
- ممارسة الرضاة بانتظام يوميًا لتعزيز الجهاز المناعي للجسم.
- الابتعاد عن مسببات التقاط عدوى نزلات البرد والإنفلونزا وكورونا.
- الحرص على غسل اليدين باستمرار بشكل سليم والابتعاد عن الأماكن المزدحمة.
- تجنب استخدام أجهزة التدفئة في فصل الشتاء لأنها تقلل رطوبة الهواء وتسبب التهاب الجيوب الأنفية.
أدوية علاج صداع الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية الشديد مع استمرار الأعراض والصداع يتطلب تناول الأدوية بعد استشارة الطبيب ومنها ما يلي:
- المضادات الحيوية لعلاج العدوى البكتيرية المسببة للجيوب الأنفية.
- مسكنات الألم لعلاج صداع الجيوب الأنفية مثل الأسِيتامينوفين ونابروكسين والأيبوبروفين.
- أدوية التريبتان التي تخفف آلام الصداع عن طريق تعزيز انقباض الأوعية الدموية.
- بخاخ الأنف الذي يحتوي على ثنائي هيدروإرغوتامين.
- مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان لفترة قصيرة.
- مزيلات احتقان الأنف المستنشقة لمدة تصل إلى 3 أيام فقط.
