الأكل الخطأ.. استشاري نساء وتوليد يوضح أسباب زيادة وزن الحوامل؟
قال الدكتور وائل إبراهيم استشاري النساء والتوليد، إن مشكلة زيادة الوزن عند السيدات الحوامل ترجع إلى انتهاج المرأة لنمط غذائي خاطئ، موضحا حلولا لمشكلة زيادة الوزن خلال تلك الفترة.
وأضاف الدكتور وائل إبراهيم، خلال برنامج الخلاصة، على قناة الشمس، أن المعدلات تختلف من سيدة لأخرى ولكن بشكل عام يكون المعدل من 10 إلى 16 كيلو وهذه زيادة طبيعية تكون بسبب حجم الجنين، المشيمة، وانتفاخ الرحم وغيرها كثير من تغيرات تحدث في جسم المرأة، لكن الزيادة تكون في الثلث الأخير من شهور الحمل فقط.
وعن فيما يخص أسباب زيادة وزن الحامل عن المعدل الطبيعي، تابع الدكتور إبراهيم، أن الأكل الخاطئ من أهم الأسباب خاصة أن الحوامل في الأغلب يعانون من مقاومة الإنسولين وهذا بهدف توفير الطاقة للجنين، بالتالي الاكل الخاطئ والحركة الخاطئة تؤدي لزيادة الوزن عن المعدل الطبيعي وقد تؤدي أيضًا للإصابة بالسكر.
أما عن إمكانية أن الحامل تمارس الرياضة، أوضح استشاري النساء والتوليد، أن الأهم في الحمل هو ممارسة الرياضة، وعادة الرياضة لا بد من وجودها من قبل الحمل والزواج بشكل عام لدى الفتيات، لكن الرياضة تمثل أهمية كبيرة للحوامل لكن تكون تحت إشراف طبي.
