النوبات الباردة القادمة تؤثر صحيًا على النساء بشكل خاص
بدأت درجات الحرارة في الانخفاض خاصةً في الوقت المتأخر من الليل، وهناك بعض الدول التي تعاني من الطقس البارد في وقت مبكر عن الدول العربية.
وحذر أحد الخبراء من أن "البرودة الشديدة" يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على صحتك.
ومن المتوقع أن تضرب بريطانيا ما يصل إلى تسع بوصات من الثلوج هذا الأسبوع، مع عدم وجود فترة راحة من البرد حتى ديسمبر.
قالت أخصائية العلاج الطبيعي لصحة الحوض، كلير بورن، إن الطقس البارد يمكن أن يعيث فسادًا في قاع الحوض وخاصةً للمرأة، ويؤدي لاحقًا إلى مشاكل في سلاسة البول.
وأوضحت كلير: "عندما تكون باردًا، تنقبض الأوعية الدموية لتوصيل المزيد من الدم والدفء إلى أعضائنا الحيوية.
وتابعت: "هذا يعني أن ضغط الدم يرتفع مؤقتًا وللتحكم في ضغط الدم لدينا، تقوم الكلى بتصفية أي سوائل زائدة، مما يؤدي إلى احتياجنا إلى التبول بشكل متكرر.
"نشعر بالحاجة إلى قضاء يوم في الأسبوع عندما ترسل المثانة رسالة إلى الدماغ لتخبرنا بوجود بول، يحدث هذا في البداية قبل أن تمتلئ مثانتنا تمامًا، لذا يكون لدينا وقت للعثور على مرحاض.
"إذا تجاهلنا بشكل متكرر الرغبة في الذهاب وقضاء فترات طويلة من الوقت في حبس البول، فقد يؤدي ذلك إلى توتر قاع الحوض، مما قد يؤدي إلى أعراض أخرى".
قالت إن امتلاك أرضية حوض قوية ومرنة سيسمح لك بالاحتفاظ بها عند الحاجة ومنع أي تسرب أثناء انتظارك للوصول إلى الحمام.
وأضافت "التسريبات البولية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياة المرأة اليومية وعلى ثقتها بنفسها وصحتها العقلية".
