8 علامات تزداد حدة مع الدورة الشهرية.. أعراض القولون العصبي عند النساء

القولون العصبي عند النساء من أمراض الجهاز الهضمي الأكثر شيوعًا، حيث تصاب النساء بمتلازمة القولون العصبي بمقدار الضعف عن إصابة الرجال، وهو ما يصاحبه مجموعة كبيرة من الأعراض المزعجة التي سنتطرق لها في هذا المقال عبر القاهرة 24، مع توضيح كيفية علاج القولون العصبي عند النساء بالأعشاب.

القولون العصبي عند النساء

القولون العصبي عند النساء من الاضطرابات التي يسهل إدارتها، إذا ما تم تشخيصها بشكل طبي مناسب، فلا يمثل القولون العصبي أي خطورة حتى وإن تطورت أعراضه وأصبحت أكثر حدة، بينما يمكن التعامل معه بشكل سليم من خلال تغيير النظام الغذائي، والكثير من الخطوات الأخرى التي سنوضحها في سطورنا المقبلة.

يحدث القولون العصبي عند النساء أو ما يطلق عليه متلازمة القولون المتهيج، نتيجة إصابة الأمعاء الغليظة، وتكون النساء في عمر العشرينات إلى الأربعينات أكثر عرضة للإصابة عن الرجال، ولعل التغيرات الهرمونية التناسلية لها دور بارز في تحفيز ظهور أعراض القولون العصبي عند النساء وبخاصة في أيام الدورة الشهرية.

أعراض القولون العصبي عند النساء

تظهر أعراض القولون العصبي عند النساء من خلال 8 علامات أساسية هي:

التناوب بين الإمساك والإسهال

الإصابة بالإمساك من أهم أعراض القولون العصبي عند النساء، وهي من العلامات المزعجة التي يصاحبها الشعور بالانتفاخ والألم عند التبرز، نتيجة صلابة البراز وصعوبة تمريره بسهولة عبر الأمعاء، بينما الإصابة بالإسهال هو العرض الأكثر انتشارًا ضمن أعراض القولون العصبي قبل بدء الدورة الشهرية لدى النساء.

انتفاخ البطن

الانتفاخ أو الشعور بالضيق في الجزء العلوي من البطن، من أعراض القولون العصبي عند النساء، وهو ما يتفاقم الشعور به أثناء الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بالقولون العصبي أكثر من غيرهن نتيجة تجمع الغازات في الأمعاء، مع العلم أن هناك بعض الأمراض النسائية التي تزيد سوء هذا العرض مثل الانتباذ البطاني الرحمي، ولذلك فإن انتفاخ البطن من أكثر العلامات الدالة على القولون العصبي عند النساء.

سلس البول

سلس البول الذي يتضح مع كثرة التردد على المرحاض، من أعراض القولون العصبي عند النساء، وهو ما يحدث نتيجة فرط نشاط المثانة ويصاحبه الشعور بالرغبة المتكررة في التبول وخصوصا في الليل، مع الشعور بالألم أثناء التبول، ووفقا لبعض الدراسات الطبية فإن النساء اللاتي تعانين من القولون العصبي هن الأكثر عرضة لأمراض المسالك البولية.

إرهاق الجسم

الشعور بالإرهاق وتغيير الحالة المزاجية ورفض تناول الطعام، كلها من أعراض القولون العصبي عند النساء وهي علامات مرتبطة باضطرابات الأمعاء الغليظة وما تحدثه داخل الجسم، ولذلك تحتاج إلى علاج حتى لا تؤثر في جودة الحياة لدى المصاب سواء كان رجل أو امرأة.

القلق والاكتئاب

يشير القلق والاكتئاب إلى الإجهاد النفسي الذي تشعر به النساء أكثر من الرجال وهو من أعراض القولون العصبي ليهن، ويحدث نتيجة استجابة الجهاز العصبي وجهاز المناعة بمستويات التوتر التي يشعر بها الإنسان، ومنها يتم التحكم بشكل جزئي في القولون، مع العلم أن الإجهاد النفسي ينتج عن القولون العصبي ويزيد من أعراضه.

تدلي أعضاء الحوض

يقصد بتدلي أعضاء الحوض هبوط المهبل، وهبوط الرحم، وتدلي الإحليل، وهي من أعراض القولون العصبي عند النساء المصابات أكثر من غيرهن غير المصابات، وتحدث نتيجة ضعف الأنسجة وعضلات الحوض بسبب الإسهال والإمساك المزمن المرتبط بالقولون العصبي.

آلام الحوض

تشنجات أسفل البطن من أكثر الآلام التي تشعر بها النساء حيث متلازمة ما قبل الحيض وأثناء الحيض وحدوث الحمل والولادة، إلا أن المؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي أوضحت أن نصف النساء اللاتي يعانين من متلازمة القولون العصبي يعانين من آلام الحوض طويلة الأمد.

عسر الطمث

تزداد حدة أعراض الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بالقولون العصبي، بل ويزداد غزارة نزول الدم أثناء الحيض، وهي من أعراض القولون العصبي الشديدة التي تعانيها الإناث بسبب اضطرابات الهرمونات التناسلية لديهن وتأثر الجسم بها بشكل أكثر حساسية يسبب عسر الطمث واضطرابات النوم وفقدان الشهية.

علاج القولون العصبي عند النساء 

إدارة أعراض القولون العصبي عند النساء تتطلب اتباع المزيد من النصائح الحياتية التالية:

• تناول الأطعمة الغنية بالألياف خصوصًا في أوقات الإصابة بالإمساك مع ضرورة إدخال الألياف في النظام الغذائي بشكل تدريجي.
• تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا خصوصًا في أوقات الإصابة بالإسهال لمنع حدوث جفاف الجسم وما يصاحبه من أعراض مزعجة.
• تجنب تناول وجبات كبيرة ودسمة ومحاولة تقسيم عدد مرات الطعام إلى 5 وجبات صغيرة على مدار اليوم لمنع حدوث تشنجات البطن.
• لا بد من اتباع نمط حياة صحي يتم فيه ممارسة تمارين رياضية متوازنة بشكل يومي مع الابتعاد عن مسببات القلق والاكتئاب حتى لا تزداد أعراض القولون العصبي.

أما علاج القولون العصبي عند النساء بالأعشاب تتمثل في:

• تناول شاي النعناع لإرخاء عضلات الجهاز الهضمي والتخلص من الغازات.
• شاي اليانسون لتهدئة وتسكين آلام أعراض القولون العصبي عند النساء.
• شاي الشمر لطرد الغازات والتخلص من النفخة والآلام المعوية.
• شاي البابونج للاستفادة من مركباته المضادة للالتهاب والمسكنة للآلام.
• شاي الكركم الذي يقضي على جميع آلام البطن في غضون 7 أسابيع من تناوله المنتظم.
• شاي الزنجبيل لتسهيل الهضم وإرخاء عضلات الأمعاء وتحسين الحالة المزاجية.