13 طريقة منزلية ودوائية لـ علاج القولون العصبي | تفصيل

علاج القولون العصبي هو ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من نوبات متلازمة الأمعاء المتهيجة، حيث يشعر المصاب بعدم الارتياح في البطن وهو ما يسبب لديهم تغيرات جسدية ونفسية تحتاج إلى علاج القولون العصبي نهائيًا، من خلال الطرق المنزلية والدوائية التي يقدمها القاهرة 24 في السطور التالية.

علاج القولون العصبي

علاج القولون العصبي للقضاء على الأعراض الجسدية والنفسية المصاحبة له تتمثل في الآتي:

أولًا: العلاج المنزلي

حمية غذائية

اتباع حمية غذائية منخفضة الكربوهيدرات، التي يصعب على الأمعاء امتصاصها، ومنخفضة السكريات المخمرة، والثنائية، والأحادية، تحت استشارة الطبيب.

تجنب التوتر

الابتعاد عن مسببات القلق والتوتر وما شابه ذلك، من اضطرابات نفسية تبطئ عملية الهضم وتسبب ظهور أعراض القولون العصبي الجسدية والنفسية.

فحص فيتامين د

إجراء فحص دوري لمستويات فيتامين د في الجسم، لأن نقص هذا الفيتامين يسبب ظهور أعراض القولون العصبي الحاد، وفي حال انخفاضه عليك أنت تتناول مكملات غذائية مساعدة.

ممارسة الرياضة

ينبغي ممارسة تمارين رياضية بصفة منتظمة، لأنها تنعكس إيجابيًا على الحالة النفسية، ومنها يتم تقليل الشعور بالأعراض المزعجة ويتم علاج القولون العصبي.

تجنب السكريات

تجنب تناول السكريات الصناعة أو التقليل منها قدر الإمكان، من أهم خطوات علاج القولون العصبي، لأن هذه السكريات يصعب امتصاصها إذ إنها تتخمر لتسبب الغازات والانتفاخات.

تناول الألياف

تناول النظام الغذائي الذي يحتوي على القدر المناسب من الألياف بمعدل 25 جراما، وهو ما يعالج الإمساك المصاحب لـ القولون العصبي عند النساء تحديدًا.

ثانيًا: العلاج الدوائي

لا ينبغي علاج القولون العصبي بالأدوية دون استشارة الطبيب للحصول على الدواء المناسب بالجرعة الملائمة لعمر وحالة المريض، ومنها سيتم وصف هذه الأدوية:

دواء ألوسيترون

وهو من أدوية علاج القولون العصبي عند النساء فقط، يعمل على تخفيف حركة الفضلات المختزنة بالأمعاء، ويقلل من حدة الأعراض المصاحبة، لكنه يسبب بعض الأعراض الجانبية ولذلك يتم وصفه في حال فشل الأدوية الأخرى في العلاج.

إيلوكسادولين

وهو من ادوية علاج القولون العصبي الذي يخفف حالات الإصابة بالإسهال، والتخفيف من التقلصات العضلية وتوتر المستقيم، ولا يتناول إلا بروشتة طبية لأن تناوله بشكل غير طبي قد يسبب التهاب البنكرياس.

ريفاكسيمين 

وهو من المضادات الحيوية التي توصف لـ علاج القولون العصبي ويستخدم في حال التغيرات الحاصلة في بكتيريا الأمعاء، حيث يقلل من فرط النمو البكتيري ويعالج الإسهال المرافق لمتلازمة القولون العصبي.

لوبيبروستون

يعمل ها الدواء على زيادة إفراز السوائل في الأمعاء وبالتالي يسهل خروج الفضلات دون الشعور بالإمساك، ولذلك لا يوصف إلا لمن يعاني من حالات الإمساك المزمن المرافق للقولون العصبي، وهو ما يتشابه في طبيعة عمله مع دواء ليناكلوتيد ضمن أدوية علاج القولون العصبي.

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

حركة الجسم

علاج مرض القولون العصبي من الأمور الممكن تحقيقها، إذا ما كانت الأعراض بسيطة ويمكن إدارتها بشكل طبيعي، من خلال حركة الجسم المستمرة مدة 10 دقائق، وهو ما يغني المريض عن تناول الملينات لعلاج الإمساك المرافق لمتلازمة القولون العصبي، ولذلك لا بد من إجراء تمارين البطن، ورياضة المشي، لتسريع الوقت الذي يستغرقه الطعام للتنقل عبر الأمعاء الغليظة.

رطوبة الجسم

الحفاظ على رطوبة الجسم من أهم طرق علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق أيضًا، حيث يسبب الجفاف سحب الأمعاء لرطوبة البراز ما يجعله أكثر صلابة وجفافًا، ولذلك ينبغي تناول الماء بصفة دورية على مدار اليوم وتناول الخضراوات الورقية والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مع مراعاة الإقلال من مشتقات الكافيين التي تسبب جفاف الجسم.

علاج القولون العصبي بالعسل

يمكن علاج القولون العصبي بالعسل من خلال أنواعه المختلفة وخصوصًا عسل مانوكا، الذي يحتوي على مضادات أكسدة عالية تحارب الجذور الحرة وتقلل تأثيراتها الداخلية على الأمعاء والقولون.

يحتوي عسل مانوكا على بروتينات معينة ومركبات مضادة للالتهابات التي يمكن أن تصيب الأمعاء، كما أنه يعزز جهاز المناعة ويقاوم الأمراض ومنها مرض القولون العصبي.

وتتضح أهم فوائد علاج القولون العصبي بالعسل وتحديدًا عسل مانوكا في احتوائه على مركبات طبيعية مضادة لبعض أنواع البكتيريا التي تصيب المعدة مثل الإشريكية القولونية، والمكورة المعوية البرازية.