خبير نفسي يقدم نصائح للعام الجديد: أعملوا بلوك للناس الكئيبة
يأمل الكثيرون في بداية عام جديد مشرق ومليئ بالأحداث السعيدة، وذلك بعد أن شهد عام 2021 العديد من الأحداث الشاقة، وشهد أيضا تفشي متحورات فيروس كورونا، وأحداث أخرى جعلته العام الاسوأ للبعض، فكيف يبدأوه ؟.
قال الدكتور إبراهيم مجدي استشاري الطب النفسي: إن قانون الجذب يحث على توقع الخير، فمن منظوره أن توقع الأشياء الجيدة يجعلها تتحقق بالفعل، ومن المنظور الديني فيقول الرحمن: أنا عند ظن عبدي بي، ويقول الرسول، صلى الله عليه وسلم: تفائلوا بالخير تجدوه، فيجب علينا أن ندخل عام جديد بالتفاؤل والأمل في الله وفي الغد.
نصائح لبداية العام الجديد
وأضاف مجدي في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24: أكيد في حاجات كتير حصلت في 2021 كويسة، مكانتش كلها وحشة، مش حادث سلبي حصل هيأثر على إنطباعنا عن السنة كلها، لأن في ناس 2021 كانت أحسن سنة بالنسبالهم وده بالنسبة للأحداث اللي حصلتلهم فيها.
وتابع: كل الخساير بتتعوض وبنتعايش معاها، مش كل الخساير هنقف عندها، ولو هنتكلم بلغة الاقتصاد، العولمة مبتستناش حد عشان مفيهاش عواطف، لازم تكون مجهز نفسك لمواجهة أي ظروف تقابلك، هنبدأ سنة جديدة ببداية جديدة، بس منرسمش خطط وردية جدا أو حزينة جدا.
اعملو للناس الكئيبة بلوك
وأكد مجدي: هناك خير قادم بالتأكيد مع العام الجديد وإشراقة جديدة، ولكن من الأفضل ألا نأمل بنسبة 100%، أن نحقق كل أهدافنا في العام الجديد، فمن المؤكد أن نحقق 70% منه، لذلك يجب أن نتفائل ولا نتوقع الأسوأ.
وأضاف ناصحا: يجب أن نبدأ عام جديد بالأمل والطاقة الإيجابية والتفاؤل، والسعادة، والخير، والعطاء، ولازم نحب الخير لبعض من أجل العيش في سلام دون صراعات.
واختتم مجدي: اعملوا للناس الكئيبة بلوك، دوروا على الناس اللي بتضحك وواخدة الدنيا والحياة ببساطة، اشتغلوا على نفسكوا حتى لو الدنيا جاية عليكم متحبطوش وتقفوا.
