الحفاظ على وجه البشرة يبدأ من جوف المعدة
يتسبب بعض الأكل في ضرر كبير للبشرة، وذلك نتيجة لأنه غير صحى ومفيد، فيسبب مشاكل في جوف المعدة، تظهر أحيانًا على بشرة الوجه من حبوب وبقع سوداء واحمرار.
القهوة
يؤدي تناول من ٢ إلى ٣ أكواب قهوة يوميًا إلى شحوب البشرة، وظهور التجاعيد المبكرة، كما يؤدي لجفاف البشرة.
الصودا
مشروبات الصودا إضافة لمشروبات الطاقة تتلف البشرة وتجعلها معرضة للعدوى البكتيرية التي تسبب ظهور حب الشباب؛ لاحتوائها على كميات هائلة من السكر.
الموالح
الإفراط في تناول الأطعمة المملحة كالمخللات والصوص والسلطات والشطة، يؤدي لتخزين المياه في الجسم تحت الجلد، ما يسبب الاحمرار والانتفاخ لجفون العين.
الدقيق الأبيض
تحتوي المنتجات المصنعة من الدقيق الأبيض على نسبة كبيرة من الجلوتين الذي يضر بصحة البشرة، ويسبب حب الشباب، وظهور البقع الداكنة ويفسد عليك روتين العناية بالبشرة طبعا.
الشوكولاتة
الشوكولاته الخام تحديدًا منها إلا أن الشوكولاته عمومًا إفراطها ليس لطيفًا على البشرة؛ بسبب تأثيرها على مناعة الجسم المكافحة للعدوى البكتيرية والتي تسبب حب الشباب.
خل التفاح
يسبب حساسية والتهابات في البشره، كذلك الحبوب والبثور، بالإضافة إلى حرق البشره وظهور بقع بها وجعلها غير موحدة اللون، وجفاف البشره وظهور القشور عليها، وقد يسبب اسمرار البشره.
الليمون
فهو حامض ووضعه في مسكات على الوجه قد يؤدي إلى التهاب واحمرار بالبشرة، وإذا كان هناك حبوب، فسيزيد من تعقيد الأمر وزيادتها واحمرارها.
