الصحة تقدم نصائح لتجنب المضاعفات الصحية لموجة التقلبات الجوية
كشف متحدث وزارة الصحة والسكان، الدكتور حسام عبد الغفار، عدد من النصائح والارشادات لمواجهة موجة التقلبات الجوية دون مضاعفات صحية.
وطالب الدكتور حسام عبد الغفار، في بيان، المواطنين الأكثر عرضة للمشكلات الصحية مثل مرضى حساسية الصدر والذين يعانون من الأمراض التنفسية، بتجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة مع ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة.
وشدد عبد الغفار، على ضرورة ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنازل في وجود العاصفة الترابية، تجنبا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية، وكذلك ضرورة التواجد في الأماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة.
شرب كميات كافية من الماء
وأضاف متحدث وزارة الصحة، أنه يجب شرب كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر في اليوم، لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين، مع الحرص على تناول وجبات صحية متوازنة، واختيار الأطعمة التي تعمل على رفع المناعة، مثل الغنية بفيتامين C وE، وكذلك الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة، وشرب السوائل الدافئة، بالإضافة إلى أخذ قسط كاف من الراحة والنوم ما لايقل عن 7 ساعات.
ونصح عبدالغفار، بضرورة الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات، كما يجب على مرضى الحساسية تناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لإرشادات الطبيب، مؤكدًا ضرورة سرعة التوجه إلى أقرب مستشفى أو استشارة الطبيب المختص في حالة الشعور بأي أعراض مرضية أو تنفسية.
وفي وقت سابق، أعلنت وزارة الصحة والسكان، استمرار عقد غرفة الأزمات في الـ 24 ساعة القادمين، نتيجة موجة التقلبات الجوية السيئة التي تشهدها البلاد في الفترة الحالية.
