في موسمها.. الجوافة تحميك من هذه الأمراض

تعد الجوافة من أشهر الفواكه الموجودة في فصل الشتاء، التي تحتوي على العديد من الفيتامينات وتحمى الأفراد من بعض الأمراض التي تؤثر بشكل سلبي عليهم.

أهمية الجوافة

ووفقا لموقع healthline،  الجوافة غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين ج والبوتاسيوم الذي يعطي فوائد صحية للإنسان ويحميه من الأمراض.

اهمية الجوافة للأمعاء

وتحتوي الجوافة على نسبة عالية من فيتامين سي و تحتوي على فيتامين أ الذي يحتاجهم الجسم بشكل كبير، كما تعالج الجوافة آثار البكتيريا الضارة الموجودة في الأمعاء لشلك فهي مفيدة للمعدة بشكل كبير.

مرضى  السكري

وأظهرت دراسة جديدة أن أوراق الجوافة تحتوي على 18.53٪ بروتين و103 مجم فيتامين سي و1717 مجم حمض جاليك، كما تقلل بشكل فعال السكر في الدم لدى مرضى السكري.

أهمية أوراق الجوافة

وليست الجوافة فقط ذو فوائد عديدة، حيث أن أوراقها لها تأثير إيجابي على صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم وتقليل الكوليسترول السيئ وزيادة الكولسترول الجيد.

حماية من أمراض البروستاتا والسرطان

وتحمي الجوافة الجسم من الإصابة بالامراض المختلفة كما يمكنها الحد من الإصابة بالسرطان خاصة سرطان البروستاتا الذي يصاب به الرجال.

 فوائد الجوافة للحامل وضغط الدم 

الجوافة مفيدة للحامل بشكل كبير فهي تساعد في الحفاظ على توازن مستويات ضغط الدم الحامل عرضة لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل لذلك يجب تناولها باعتدال.