علاج الضغط العالي بالمشروبات له مفعول السحر بـ الرمان والكركديه

علاج الضغط العالي بالمشروبات يساعد مرضى  الضغط المرتفع من الصداع المستمر نتيجة الاضطرابات في مستوى الضغط، مما يجعلهم في حاجة مستمرة إلى تناول المشروبات مع الدواء من أجل ضبط مستويات ضغط الدم، لذا نستعرض أحد وسائل خفض الضغط وهي علاج الضغط العالي بالمشروبات، فهو الأشهر الذي يعشقه الكثير من المصريين ولا يفضلون الاعتماد بشكل دائم على الأدوية.

علاج الضغط العالي بالمشروبات

علاج الضغط العالي بالمشروبات ويعد أسرع مشروب ينزل الضغط في الحال، هو خليط من شاي الكركديه وعصير الرمان، وفقا لما أعلنت عنه خبيرة التغذية الأمريكية الدكتورة هاريس بينكوس، خلال حوار نشر في الموقع الأمريكي "Eat This، Not That"، مؤكدة أن تناول هذا المشروب في الصباح الباكر يساعد في ضبط معدل ضغط الدم، كما يفضل تكرار المشروب على مدار اليوم لأكثر من مرتين فهذا يؤدي إلى نتائج مذهلة، فقد يخفض مستوى الضغط بنسبة 5%، إلا أنه يحذر على أصحاب الضغط المنخفض تناول هذا المشروب.

كيف انزل الضغط المرتفع بسرعة

إذا كان المريض يعاني من ارتفاع كبير في ضغط الدم، فإن أسرع مشروب يعمل على خفض الضغط بنسبة تصل إلى 30%، هو مشروب الرومان، عن طريق عصر الرمان الطبيعي وإضافة العسل النحل في حالة رغبة المريض في ذلك، ففهو يحتوي على مواد أكسدة تخفف من انقباض الأوعية الدموية.

أسرع علاج لخفض الضغط

يعد أسرع علاج لخفض الضغط هي أدوية مدرات البول، والتي تعمل على تخلص الجسم من السوائل التي تتدفق في الأوردة والشرايين مما تعمل على رفع الضغط، لذا فأن هذا الدواء يعد سريع وفعال في هبوط مستويات الضغط خلال 24 ساعة من تناوله، وينصح به الأطباء، ولكن يحذر أخذ أي نوع من الدواء دون الرجوع إلى طبيبك الخاص، الذي يصف لك دواء الطوارئ.

كيف تخفض ضغط الدم بسرعة

هناك العديد من التعليمات التي يصفها الأطباء لمرضى الضغط المرتفع، التي تعمل على خفض ضغط الدم على المدى القصير، ومنها الابتعاد عن التوتر، وأيضا وقف تناول السجائر أو شراب الكحوليات، يفضل أيضا اتباع رياضة الجري أو المشي كل يوم لمدة 30 دقيقة، بالإضافة إلى الحرص على تناول المشروبات مثل الكركدية أو الرمان، وأيضا الحرص على تناول أكثر من 10 أكواب ماء في اليوم، والانتظام على علاج الضغط، والابتعاد تماما عن الأملاح والمخللات.

علاج الضغط العالي بالكركديه

يعد شراب الكركديه أفضل مشروب يعمل على علاج الضغط العالي، فعند تناول كوب كل يوم سوف يساعد في خفض مستويات الضغط، وضبط معدله، لذا على المريض الحرص على تناول كوب كل يوم كركديه دون غلي، على أن يتم تحليته بالعسل الأبيض فقط، ويحذر وضع أي سكر مصنع عليه.

تنزيل الضغط في خمس دقائق

من أسرع المشروبات التي تخفض الضغط في خمس دقائق هو شراب كوب من الرمان، وأيضا كركديه، وكذلك مياه، فإذا تم تناول هذه المشروبات، فمن المتوقع حدوث انخفاض كبير في مستوى الضغط يصل إلى 40%، وفقا لأخر الإحصائيات التي تمت في هذا المجال.

أفضل فاكهة لتنزيل الضغط

هناك 3 فواكهة لا يجب على مريض الضغط التوقف عن تناولهم، وهم الليمون والجريب فوت، وأيضا البرتقال، فهما يحتويان على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي من شأنها تحافظ على صحة القلب، وتمنع الارتفاع المفاجئ في مستوى ضغط الدم.