اعملي جدول منظم.. نصائح للتعامل مع أطفالكِ خلال فترة الامتحانات

سادت حالة من القلق خلال الفترة القليلة الماضية بسبب انتشار متغير أوميكرون بعد ما تخطينا جائحة كورونا، لذلك يجب التعامل مع هذه الفترة بحظر؛ في ظل الامتحانات الدراسية.

مدربة تربوية: مرورنا بجائحة كورونا أكسبتنا خبرات

وفي هذا السياق قالت مها أمين، مرشدة نفسية ومدربة تربوية، لـ القاهرة 24، إن مرورنا بجائحة كورونا أكسبتنا خبرات وطرقا للتعامل مع أولادنا خلال فترة الدراسة والامتحانات، وتعتبر هذه من ضمن الإيجابيات التي تعلمناها.

وتابعت مها أمين أنه من الضروري التركيز على الذكريات الإيجابية بتلك الفترة، وكيفية اتباع الإجراءات الوقائية التي كانت تحمينا من فيروس كورونا.

ونصحت المرشدة النفسية والمدربة التربوية بضرورة التركيز على الإجراءات الوقائية وتعليم الأطفال كيفية التعامل مع الفيروسات من خلال اتباع بعض الألعاب والسباقات حتى يتم تثبيتها في أذهانهم.

ما طرق التعامل مع الفيروسات خلال فترة الامتحانات؟

وأضافت أنه يوجد بعض الضغط في فترة الامتحانات، لذلك يجب على الآباء التعامل بحرص مع أولادهم ومحاولة تخفيف الأعباء من خلال تقديم الدعم.

وأشارت إلى أن عمل جدول منظم للدراسة مع أولادك من الأمور التي تساعد طفلك على الاستذكار في فترة الامتحانات، مضيفة أن تشجيع الأطفال يقلل من التوتر والشعور بالإحباط خلال هذه الفترة.

وقدمت مها أمين بعض الإرشادات التي يجب اتباعها للمحافظة على الأولاد في فترة الامتحانات وهي:

- الالتزام بغسل اليدين بطريقة سليمة.

- المحافظة على التباعد الاجتماعي.

- ضرورة ارتداء الكمامة.