دون أدوية.. كيف تتخلصين من التهاب القولون؟
يعتبر التهاب القولون مرض في الأمعاء يؤثر على بطانة الأمعاء الغليظة ويمكن أن يسبب الإسهال وآلام البطن والبراز الدموي وله العديد من الأعراض.
ووفقا لموقع very well health، أعراض التهاب القولون التقرحي وداء الأمعاء الالتهابي متشابهة ولكن هناك اختلافات كثيرة بين المرضى، وأحد الاختلافات الرئيسية هو أن التهاب القولون التقرحي يؤثر على القولون فقط، في حين أن مرض كرون يمكن أن يسبب التهابًا في أي مكان في الجهاز الهضمي والذي يمتد من الفم إلى فتحة الشرج.
ولا يوجد علاج شافٍ لالتهاب القولون التقرحي، ولكن هناك عدد من العلاجات المتاحة، وتشمل خيارات العلاج الأدوية والجراحة والتغييرات في النظام الغذائي والتغذية وقد يجد بعض الناس علاجات طبيعية مثل تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية أو ممارسة اليوجا مفيدة للتحكم في أعراضهم.
التأمل واليوجا تعالج القولون
مرضى داء الأمعاء الالتهابي أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق خاصةً عندما يكون مرضهم نشطًا، ويمكن أن تساعد ممارسات العقل والجسم مثل اليوجا واليقظة والتأمل في تقليل التوتر وتحسين الحالة الذهنية للشخص وتحسين الصحة العامة والرفاهية.
وهناك بعض الأدلة على أن ممارسات العقل والجسم قد تؤثر أيضًا على شدة المرض لأولئك المصابين بالتهاب القولون التقرحي عن طريق تقليل تركيزات العلامات الحيوية الالتهابية.
وقد يندلع هذا الالتهاب أو يهدأ في أوقات مختلفة ويمكن أن تعطي المؤشرات الحيوية الالتهابية مؤشرًا على نشاط المرض، وكذلك استجابة الجسم لبعض العلاجات.
أعشاب
قد تكون بعض العلاجات العشبية مفيدة لمن يعانون من التهاب القولون التقرحي، ويتم استخدام طب الأعشاب والممارسة الصينية التقليدية والنباتات أو مستخلصات نباتية لعلاج الحالات الطبية.
تشير دراسة أجريت عام 2014 إلى أن العلاج المركب الذي يشمل الأعشاب قد يكون أكثر فعالية من خيار العلاج التقليدي الوحيد لالتهاب القولون التقرحي وتشمل الالوفيرا والكركم.
