فوائد زيت الزيتون للتنحيف وعلاج الضغط وتصلب الشرايين

فوائد زيت الزيتون للتنحيف حيث أنه من أشهر الزيوت الطبيعية المستخدمة للتنحيف ويطلق عليه "السائل الذهبي" لما يتميز به من لون يميل إلى ماء الذهب، ويستخرج من عصر ثمرة زيتون ويحتوي على حمض الأوليك والهيدروكربونات وكلها عناصر غنية ومفيدة جدا، أن يمكننا الاستفادة من فوائد زيت الزيتون في التنحيف عند تناوله مع الثوم، فضلا عن فوائده المتعددة لمشاكل الجسم والشعر والبشرة والصحة العامة.

فوائد زيت الزيتون للتنحيف قبل النوم

يعد استخدام وفوائد زيت الزيتون  للتنحيف من أشهر وأفضل الطرق التي قد يلجأ  إليها البعض في محاولة لتقليل الوزن، والحصول على قوام ممشوق؛ إذ يساعد زيت الزيتون على زيادة معدل حرق الدهون بمناطق عديدة في الجسم، مثل البطن والأرداف، كما يقلل الشهيّة، ويقي من الإمساك وانتفاخات البطن ويضبط وظائف الجهاز الهضمي، مما يسهل عملية انقاص الوزن.

ومن ناحية أخرى، يستطيع الإنسان من خلال تناول زيت الزيتون الحصول على طاقةً كبيرةً لكي يقوم بوظائفه الحيوية دون الإحساس  بالتعب والإرهاق، فضلا عن دوره في تقليل مستوى الكولسترول الضارّ بجسم الإنسان.

فوائد زيت الزيتون للتنحيف وشربه قبل النوم

على الرغم من عدم وجود دراسات علمية تثبت صحة أن لـ فوائد زيت الزيتون التنحيف دورا كبيرا، ولكن  أثبت بعض التجارب أنه يمكن للبعض  خسارة الوزن عن طريق مزج ملعقة من زيت الزيتون مع فص ثوم وملعقة عسل، وتتعدد فوائد شرب ملعقة من زيت الزيتون قبل النوم مباشرة على البشرة والصحة العامة ومن هذه الفوائد:

• علاج فعال لضغط الدم المرتفع.
• معالجة مشاكل القلب ومشكلة تصلب الشرايين.
• مداواة السعال المستمر.
• تخفيف آلام الصداع الشديدة.
• علاج التهابات المفاصل.
• تقليل أعراض داء السكر.
• يمنحك نوما أفضل أثناء الليل.
• يستخدم كملين فعال لعلاج الإمساك.
• يفيد في ترطيب ونعومة البشرة.
• يقلل درجة الحرارة. 
• تقليل نسبة الكوليسترول بالجسم.

فوائد زيت الزيتون للمعدة والقولون والشفاء من ارتجاع المريء

فوائد زيت الزيتون للتنحيف على الريق

ليست هناك أية دراساتٌ علميةٌ تؤكد فوائد تناول زيت الزيتون للتنحيف وخاصة على الرّيق، ولكن ما يعتقده البعض أنّ تناول ملعقةٍ واحدةٍ من زيت الزيتون على الريق قد يقلل من الإمساك مما يسهل عملية التنحيف، كما يمكنك أيضا خلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع كأس من الماء، وتناول المزيج صباحا على معدة فارغة ؛ مما يساعد على تقليل الشهية، وحرق الدهون، مع ضرورة تكرار تناول هذا المزيج بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج. 

وصفة  تناول زيت الزيتون للتنحيف

وهناك وصفات أخرى كثيرة، مثل خلط نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ست ملاعق من الزنجبيل المسحوق، ثم نقوم  بوضع الخليط  على المنطقة المراد تنحيفها، ثم يدلّك الجسم بحيث يتشربه تمامًا، ومن ثمّ نقوم بارتداء بنطلون ضيق، والقيام بممارسة الرياضة لمدّة حوالي نصف ساعة، ونقوم بتكرّر ذلك يوميًا ولمدة سبعة أيام، ويساعد ذلك الخليط على تنعيم البشرة ومنحها رطوبة كبيرة.

فوائد زيت الزيتون لتنحيف الأرداف

تعد مشكلة الدهون المتراكمة بمنطقة الأرداف من أصعب مشكلات التنحيف وخاصة لدى السيدات، ويعد استعمال الزيوت الطبيعية هو أنسب الحلول لتلك المشكلة لما تحتويه من خصائص تساعد على إذابة الدهون المتراكمة بهذه المنطقة من الجسم، ومن هذه الزيوت والخلطات الطبيعية:

• نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وأيضا من زيت إكليل الجبل، زيت الحلبة، زيت الزعتر، زيت الشاي الأخضر، زيت البابونج، وزيت الهندباء.
• ثم نقوم بمزج جميع المكونات السابقة جيدًا مع بعضها البعض.
•  ونقوم بتدليك منطقة الأرداف، لمدة حوالي 15 دقيقة.
• وبعد ذلك يتم تغطية تلك المنطقة من الجسم بكيس من البلاستيك لمدة ساعة على الأقل 
• ونقوم بالاستحمام بالماء الدافئ، مع ضرورة الاستمرار وتكرار هذه الوصفة بشكل يومي حتى تتحقق النتائج التي نتمناها.

فوائد زيت الزيتون للمعدة والقولون والشفاء من ارتجاع المريء