نصائح لزيادة كثافة الشعر .. تعرف عليها
شعر المرأة هو تاج رأسها، وتبحث الكثير من السيدات عن الطرق التي تساعد على تطويل الشعر بفعالية وتزيد من كثافته، وفي القاهرة 24 سنوضح لكم بعض من الخطوات الفعالة التي تساعد على زيادة طول الشعر.
نصائح لتقوية وزيادة كثافة الشعر
إذا كنت تبحث عن طرق تساعد على زيادة طول الشعر، والحصول على شعر صحي مثالي دون تقصف أو سقوط، يتمثل في الخطوات التالية:
تمشيط الشعر يوميًا
بعض من السيدات تهمل عملية تمشيط الشعر، وهذا يؤدي إلى ضعف خصيليات الشعر وبالتالي يؤدي إلى تقصفها، لذا لا بد من تمشيط الشعر لتنشيط الدورة الدموية في الشعر.
اتباع نظام غذائي صحي
إن الطعام من العوامل التي تؤثر على صحة الشعر، لذا لا بد من اتباع نظام صحي في الطعام، يفضل تناول الخضروات الورقية مثل الجرجير والخضار، والذى يعمل على تقوية الشعر والوقاية من التساقط.
قص أطراف الشعر
من العادات التي تساعد على زيادة كثافة الشعر، هو القيام بقص أطراف الشعر كل فترة، حيث أن القص يساعد على التخلص من التقصف الموجود بالشعر، وأيضا يساعد على تجديد الخصيليات في فروة الشعر.
تناول الفيتامينات
يفضل أيضا تناول الفيتامينات المخصصة لزيادة كثافة الشعر، وأيضا التي تعمل على الحماية من التساقط، ولا بد من اللجوء إلى طبيب مختص عند أخذ الفيتامينات.
مساج لفروة الرأس
لا بد من الاهتمام بفروة الرأس والتي تعمل على تحسين خصيليات الشعر ونموها، وملئ الفراغات التي تتواجد بها، لذا يفضل عمل مساج لشعر من خلال زيوت طبيعية مخصصة لشعر ويتم عمل مساج لفروة الشعر لمدة 10 دقائق.
الابتعاد عن الصبغات الكيمائية
إن المنتجات التجارية الاستهلاكية المخصصة لشعر، تعد من الأسباب الأولى التي تؤدي إلى تدمير الشعر وضعف نموه، لذا لا بد من الابتعاد عن تلك الصبغات واستخدام مواد طبيعية لا تؤدي إلى تدمير الشعر.
