تعرف على أهم أسباب ضيق التنفس والدوخة.. ومشروبات تساعد على العلاج

يبحث الكثير عن أسباب ضيق التنفس والدوخة على موقع محرك البحث العالمي جوجل، والذي يعني عدم القدرة على التنفس مع الشعور بالدوخة الشديدة، وعادة ما يعود إلى إصابة الفرد بالأنيميا والضعف الشديد، ومن الوارد أن يكون مؤشر على إصابة الفرد بانخفاض في مستوى السكر، مما يسبب ضيق تنفس ودوخة وكذلك الشعور بالبرودة.

سبب النهجان والدوخة

• قد يعود إلى انخفاض السكر في الجسم مما يؤدي إلى الشعور بالتعب الشديد والدوخة
• وأيضا قد يعود إلى انخفاض مستويات ضغط الدم أي عدم وصول الدم بشكل كامل إلى المخ من القلب.
• ومن الوارد أن يكون المريض مصاب بالأنيميا مما يسبب ضعف نتيجة نقص الكريات الحمراء في الجسم
• وقد يتسبب الصداع في الشعور بالنهجان.
• ومن الممكن أن يكون هناك خلل في نبضات القلب
• وقد يكون هناك جفاف في الجسم والفرد بحاجة إلى شرب كمية كافية من المياه

علاج كتمة وضيق تنفس

ينصح طبيب الطوارئ أن في حالة حدوث  كتمة وضيق تنفس، أن يقوم المريض بالجلوس على كرسي على أن يقوم بثني الركبة والكتفين مع استرخاء الرأس والرقبة، بحيث يضع يده على البطن، مع استنشاق الهواء ببطء من الأنف وليس الفم، ويجب أن تشعر بتحرك بطنك أثناء أخذ الشهيق، وعند إجراء عملية الزفير، فعليك شد عضلات جسمك، وعليك أن تكرر هذه العملية 3 مرات وراء بعض، حتى تشعر بالتحسن.

مشروبات لعلاج ضيق التنفس

هناك الكثير من المشروبات التي تساعد على علاج ضيق التنفس والدوخة والتي سوف نرصدها في السطور التالية: 

القهوة 

عليك تناول كوب من القهوة الغامقة، والذي من الوارد أن يساهم في خفض تعب عضلات الجهاز التنفسي، كما يساعد على تحسين عمل الشعب الهوائية، بالإضافة إلى أن القهوة الغامقة لها دور قوي في علاج أمراض الصدر وخاصة الربو.

استنشاق البخار

يعد استنشاق البخار أحد وسائل العلاج البديل الذي يلجأ إليه العديد من المرضى، فعند قيام المريض الذي يشعر بضيق التنفس باستنشاق البخار من الأنف فإنه سيعمل على إذابة المخاط المتواجد حول الرئتين، وذلك بفضل الحرارة والرطوبة التي يتكون منها بخار الماء، حيث يمكن عمل وعاء به ماء مغلي ثم يتم وضع الرأس في حمام البخار واستنشاق البخار، وسوف تشعر بتحسن بعد ذلك، ويمكن وضع ورق نعناع أو زيت نعناع في المياه مما سيعمل على توسيع الشعب الهوائية.

الزنجبيل 

قد يكون هناك الكثير لا يفضل مشروب الزنجبيل إلا أنه له فوائد كبيرة لمرضى الضيق التنفسي، حيث يعمل على توسيع الشعب الهوائية بفضل أنه يحتوي على مضاد للالتهابات التي قد تكون في الجهاز التنفسي.

الشمندر

يحتوي الشمندر على مضادات الأكسدة والمعادن التي من شأنها تعزز من أداء الجهاز التنفسي، وأيضا تعمل على استرخاء الأوعية الدموية، كما أنها تساعد في علاج الدوخة الناتجة من ارتفاع ضغط الدم، وكذلك تعمل على تحسين امتصاص الأكسجين، وليس ذلك فقط بل تعمل أيضا على علاج الانسداد الرئوي.

الشمر

تعد أعشاب الشمر من أفضل أنواع الأعشاب التي يصفها الأطباء لخفض السعاد وأيضا علاج حالات الربو، بالإضافة إلى أنه يعمل على علاج ضيق التنفس، حيث يمكن غلي شمر في مياه لمدة 15 دقيقة، ثم تناول هذا المشروب الرائع الذي ستشعر من بعده براحة كبيرة في الشعب الهوائية مع القدرة على التنفس بشكل طبيعي.

أسباب ضيق التنفس والكتمة

• قد يكون هناك انسداد في مجرى الهواء العلوي 
• من الوارد يكون هناك تسمم بأول أكسيد الكربون 
• وربما يكون مؤشر على الإصابة بنوبة قلبية 
• أو أن الفرد يعاني من انخفاض مستويات ضغط الدم 
• وقد يكون مؤشر على أن الفرد مصاب بالربو أو أن هناك جلطة دموية في الرئة 
• ويعاني أصحاب السمنة من الكتمة وضيق التنفس 

أسباب ضيق التنفس والنهجان.. 7 مشروبات لتحسين الشعب الهوائية