علاج السعال والبلغم بطرق منزلية تقلل نزلات البرد في الشتاء

علاج السعال والبلغم، هو ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص، حيث يختلف أنواع السعال ويظل السعال الرطب المنتج للبلغم هو الأصعب للشعب الهوائية وضيق التنفس، ونظرًا لخطورة الوقت الحالي مع استمرار انتشار جائحة كورونا، وتزايد حالات الإصابة بنزلات البرد المرافق لها السعال، لذلك سنوضح لكم عبر القاهرة 24 ما هو علاج السعال والبلغم؟.

علاج السعال والبلغم

قبل توضيح علاج السعال والبلغم؛ لا بد من التنويه بأن السعال الرطب يزداد حدة أثناء النوم، لأن الاستلقاء يؤدي إلى تجمع البلغم أسفل البلعوم، ومنها تزداد مقاومة الجسم، لطرد مسببات التهيج الموجودة في المجاري التنفسية.

يحدث السعال الرطب المنتج للبلغم، نتيجة الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية ومنها نزلات البرد والإنفلونزا، كما تختلف مدة الكحة الطبيعية وفقًا لسبب الإصابة بها ولكنها على الأغلب تستغرق من أسبوع إلى 10 أيام.

استمرار السعال والبلغم لفترة أطول من ثلاثة أسابيع؛ قد يشير إلى السعال الخطير الناتج عن بعض الأمراض مثل الالتهاب الرئوي، وفي هذه الحالة لا بد من الرجوع للطبيب على الفور، خصوصا إذا رافق السعال فقدان الوزن والحمى.

ونرصد لكم خطوات علاج السعال والبلغم في المنزل كالتالي:

تناول العسل

عسل النحل؛ من أنوع العسل شديد اللزوجة، وعند تناوله سيعمل على تبطين الحلق لتقليل الألم والحكة، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وللأكسدة فضلًا عن تعزيز لمناعة الجسم، ولذلك ينصح طبيا بـ علاج السعال والبلغم بتناول ملعقة من العسل قبل النوم لتقليل كمية المخاط، وتحلية المشروبات العشبية الساخنة بالعس وخصوصًا عسل الحنطة السوداء.

الغرغرة بالماء المالح

تساعد الغرغرة بالماء المالح على علاج السعال والبلغم، وتهدئة ألم الحلق، حيث يتم إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، ويتم الغرغرة به بمعدل 3 مرات يوميًا لقتل البكتيريا، وتليين المخاط حتى يم خروجه بشكل أسرع، وبالتالي يتم تنظيف الجيوب الأنفية ويختفي السعال.

استنشاق البخار

من طرق علاج السعال والبلغم في المنزل بشكل فعال، حيث يتم استنشاق البخار من الماء المغلي المتصاعد، ما يعمل على تسليك الجيوب الأنفية، وتقليل حالة التنقيط الأنفي الخلفي، وهو ما يمكن تحقيقه أيضًا بالاستحمام بالماء الساخن.

تناول مشروب الزنجبيل

شاي الزنجبيل من المشروبات العشبية الذهبية لـ علاج السعال والبلغم والتخلص من نزلات البرد والإنفلونزا، حيث يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا، ولذلك يستخدم في صناعة بعض المكملات الغذائية، ويستخدم في تقليل أعراض الغثيان واحتقان الأنف والحلق، ويُنصح طبيًا بتناول شاي الزنجبيل بالليمون والمحلى بعسل النحل.

شرب الماء 

يُحسن الماء من أعراض السعال بشكل غير مباشر عن طريق تحقيقه لرطوبة الجسم وتخفيف المخاط ليسهل إخراجه من الأنف أو الفم، ولذلك يفضل تناول كميات وفيرة من الماء بدرجة حرارة مناسبة للحلق حتى لا تتسبب في زيادة احتقانه.

علاج السعال الشديد مع البلغم للكبار

يعتمد علاج السعال والبلغم للكبار على سبب الإصابة إذا ما كانت عدوى فيروسية فلن يتم تناول المضادات الحيوية، وإذا ما كانت عدوى بكتيرية ينصح بتناول الأدوية مثل الأموكسيسيلين، الأموكسيسيلبن وكلافيولونيك أسيد.

ويمكن علاج السعال الشديد مع البلغم للكبار أيضا بتناول أدوية خافضة للحرارة كالباراسيتامول، وأدوية موسعات الشعب الهوائية مثل السالبيوتامول، وأدوية الحساسية مثل لوراتادين، ولكن يراعى استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة، فضلًا عن ذلك؛ تتعدد أدوية علاج الكحة للكبار وتتمثل في شراب برونشيكم، وشراب البروسبان، وشراب البرونجيكوم، وشراب المليروزم، وبالتزامن مع تناول الأدوية؛ يفضل التوقف عن التدخين، وعدم التعرض للمواد المهيجة للسعال.

علاج السعال والبلغم عند الأطفال

لا ينصح بإعطاء الطفل أي أدوية لـ علاج السعال والبلغم دون استشارة الطبيب أولا، ولذلك يمكن التعامل مع هذه الحالة المرضية بطرق منزلية مساعدة كالتالي:

• إعطاء الطفل مشروب من الزنجبيل المذاب في الحليب والمحلى بالعسل مرتين صباحا ومساء.
• تدليك رقبة الطفل يقطع البصل المغموسة في زيت الكافور عدة مرات يوميا.
• إعطاء الطفل مشروب الماء الدافئ بالليمون والعسل لتقليل المخاط وتليينه.
• إعطاء الطفل الكثير من المشروبات العشبية الدافئة على مدار اليوم مثل النعناع.
• الاعتماد على شوربة الدجاج في وجبة الغذاء للطفل حيث تزيد هذه الوجبة من مقاومة جسم الطفل للفيروسات والجراثيم.
• تقديم عصير البرتقال الطازج وعصير الجزر وباقي عصائر فيتامين سي للطفل لتقوية مناعته.
• تقديم الفواكه والخضروات للطفل بعد غسلها جيدًا ووضعها أمامه بأشكال تقطيع جذابة.

وأخيرا ينبغي استشارة الطبيب فورًا إذا ما رافق السعال إحدى هذه الأعراض سواء للكبار أو الأطفال:

• ضيق التنفس الشديد.
• بلغم متغير اللون.
• سعال دموي.
• حمى.
• صداع.

اقرأ أيضا: علاج نزلات البرد الصدرية للقضاء على السعال وضيق التنفس