يحذر الخبراء من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة لديك إذا قمت بتنظيف أسنانك بهذه الطريقة
تعد أمراض اللثة من أكثر الأمراض المزعجة عند بعض، وذلك لأنها تؤدي إلى مجموعة من الأعراض الفموية غير السارة، بما في ذلك رائحة الفم الكريهة وآلام الأسنان وفقدان الأسنان بالإضافة إلى بعض المشاكل الصحية.
ووفقًا لـ بيست لايف، البكتيريا المسؤولة عن التهاب اللثة يمكن أن تدخل مجرى الدم من خلال أنسجة اللثة، وربما تؤثر على أجزاء أخرى من الجسم، فيرتبط التهاب اللثة بأمراض الجهاز التنفسي والتهاب المفاصل الروماتويدي ومرض الشريان التاجي ومشاكل التحكم في نسبة السكر في الدم في مرض السكري.
تنظيف الأسنان بزاوية 45 درجة
ويوضح خبراء الأسنان، إذا لم تقم بتنظيف أسنانك بزاوية 45 درجة، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة، والسبب في هذه الزاوية المحددة هو أن فرشاة الأسنان يمكنها تنظيف خط اللثة بشكل أكثر فعالية، وإذا لم يتم تنظيف لثتك بشكل صحيح كل يوم، فيمكن يؤدي إلى التهابات أو أمراض اللثة.
ووفقًا لدراسة نشرت في مجلة صحة الأسنان (JDH)، على الرغم من أن الشخص العادي ينظف أسنانه لمدة 45 ثانية فقط، إلا أن الباحثين نصحوا بضرورة تنظيف أسنانهم بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل، كما أن التنظيف بالفرشاة لمدة ثلاث دقائق له فوائد أكبر.
تنظيف الأسنان من اليسار إلى اليمين
وقال خبراء من جمعية خبراء صحة الأسنان الأمريكية (ADHA)، إن حركة تنظيف أسنانك مهمة أيضًا، خاصة عند الأطفال، ولكن التنظيف من اليسار إلى اليمين على طول أسنانك ليس فكرة جيدة.
فرشاة الأسنان الناعمة
ينصح أخصائيو طب الأسنان باستخدام فرش أسنان ذات شعيرات ناعمة لأن الضغط المفرط أو التنظيف المفرط بالفرشاة يمكن أن يؤثر سلبًا على المينا واللثة، حسب جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA).
