علامات ضعف الخصوبة عند المرأة.. 5 أعراض أساسية انتبهي لها
علامات ضعف الخصوبة عند المرأة قد تكون مؤشرات قوية لظهور علامات العقم للنساء، ولذلك لا بد من العمل على علاجها سريعًا إذا ما ظهرت واحدة أو أكثر من هذه العلامات التي سنوضحها لكم طبيًا في هذا المقال عبر القاهرة 24، مع تسليط الضوء على أيام الخصوبة العالية عند المرأة، فإلى التفاصيل.
علامات ضعف الخصوبة عند المرأة
تظهر علامات ضعف الخصوبة عند المرأة بشكل تدريجي مع التقدم بالعمر، إلا أن هذه المشكلة قد تظهر مبكرًا نتيجة عوامل حياتية خاطئة، أو عوامل مرضية، وأخرى وراثية، مع العلم أن الخصوبة تشير إلى القدرة الإنجابية دون وجود أي معوقات غير أن 30% من حالات العقم تعود إلى ضعف الخصوبة عند المرأة.
ونرصد لكم علامات ضعف الخصوبة عند المرأة في 5 علامات كالتالي:
عدم انتظام الدورة الشهرية
من أهم علامات ضعف الخصوبة عند المرأة هو صعوبة تحديدها لموعد الدورة الشهرية بسبب تأخيرها المستمر وربما انقطاعها لعدة أشهر، وهو ما يرجع طبيا إلى مشاكل هرمونية واضطرابات صحية ينتج عنها ضعف التبويض أو انعدامه وبالتالي صعوبة الحمل والإنجاب بشكل طبيعي.
متوسط الدورة الشهرية المنتظمة يتراوح بين 28 إلى 32 يوما وهي الفترة الكافية لنضوج البويضة بشكل صحيح يساعد على إخصابها ومن ثم انغراسها في الرحم قبل موعد الدورة الشهرية التالية، بينما الدورات الطويلة جدا أو القصيرة جدا لا تحقق هذا الهدف ويقل معها فرص الحمل ونضوج البويضة بنسبة 50%.
انقطاع الدورة الشهرية
يرتبط انقطاع الدورة الشهرية بـ انعدام الخصوبة ووصول المرأة إلى سن اليأس، ولكن انقطاع الحيض المؤقت قبل عمر الأربعين يشير إلى علامات ضعف الخصوبة عند المرأة ويرتبط على الأغلب بمشاكل صحية وهرمونية، وربما ينتج أيضا عن نمط الحياة الخاطئ والمتمثل في ممارسة الرياضة العنيفة التي تسبب إجهاد الجسم.
ويمكن ألا تنتظم الدورة الشهرية أو تنقطع بسبب قلة جودة النوم، فالنوم مدة 6 ساعات أو أقل طوال الليل يسبب الاكتئاب في اليوم التالي، ويؤثر على هرمون الليبتين، وهو المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية، بما يؤثر بالسلب على عملية التبويض، ولذلك تأكدي من الحصول علي قدر كاف من النوم يوميًا لمدة 8 ساعات على الأقل.
آلام الدورة الشهرية
الآلام الحادة المصاحبة للدورة الشهرية مع نزول نزيف مهبلي شديد من أهم علامات ضعف الخصوبة عند المرأة، حيث تشير هذه المشكلة إلى وجود أورام ليفية داخل الرحم، ووجود أكياس على المبايض، فضلا عن احتمالية الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة، وكلها اضطرابات صحية تؤثر سلبا على الحمل وتحتاج إلى العلاج.
الجسم النحيف والبدين
لا تحتاج خصوبة المرأة الصحية واللازمة لحدوث الحمل إلى جسم نحيف أو على العكس جسم بدين، بينما تتطلب وزن مثالي ومؤشر كتلة جسم مثالية فالقليل من الدهون أمر مهم لأداء وظيفة الهرمون، وقد أظهرت الأبحاث الطبية أن النساء اللواتي لديهن مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 تأخذ وقتًا أطول حتى يحدث حمل، عن النساء اللواتي لديهن ارتفاع في مؤشر كتلة الجسم وهو 19-24،5.
ظهور أعراض الخلل الهرموني
من علامات ضعف الخصوبة عند المرأة أن تشعر ببعض أعراض الاضطرابات الهرمونية المتمثلة في نمو شعر الوجه بغزارة، وظهور مشكلات جلدية متكررة، وتساقط شعر الرأس، واكتساب الوزن الزائد دون مبرر، بالإضافة إلى تغيرات في الإحساس بالعلاقة الزوجية مع الشعور بآلام.
أيام الخصوبة العالية عند المرأة
أيام الخصوبة العالية عند المرأة تندرج في يوم أو يومين خلال الشهر، وهي الفترة التي ينتج فيها المبيض بويضة ناضجة صالحة للإخصاب، حيث تبقى البويضة مدة 24 ساعة تقريبا داخل قناة فالوب بانتظار الحيوانات المنوية، وإذا لم يتم تخصيبها ستتحلل وتخرج من الجسم مع الدورة الشهرية التالية.
حساب التبويض من الأمور الهامة لكل سيدة تسعى لحدوث الحمل، فإذا ما كانت دورتك الشهرية منتظمة يمكن حساب أيام التبويض بين اليوم الـ 11 إلى اليوم الـ 21 من بدء نزول الحيض، وهي الفترة التي ينبغي فيها ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام، ويطلق عليها الأطباء "نافذة الخصوبة" لأن فرصة الحمل تكون أعلى في هذا الوقت، مع العلم أن الحيوانات المنوية يمكنها العيش داخل جسم الانثى فترة 5 أيام.
اقرأ أيضا: أول علامات الحمل بعد التبويض.. 6 أعراض هامة تعرفي عليها
