بعد احتلال مسلسل البحث عن علا تريند تويتر.. استشاري نفسي: الطلاق يخلق الأفكار التشاؤمية ويسبب القلق للمرأة
تصدر مسلسل البحث عن علا الترند حيث يناقش مشكلات الطلاق في المجتمع ومعاناة المرأة بعد الانفصال وكيفية تخطي ذلك والحصول على فرص جديدة حيث قامت الفنانة هند صبري بإعطاء الأمل من جديد لكل امرأة مصرية منفصلة.
الآثار النفسية التي تحدث نتيجة الانفصال
قال الدكتور وليد هندي استشاري الطب النفسي، إن المرأة بعد الانفصال تحدث لها العديد من الاعراض والآثار النفسية التي لو استسلمت لها سوف يحدث لها العديد من الأمراض النفسية والعضوية والاجتماعية، وأيضا يصبح لديها العديد من الأفكار التشاؤمية المسيطرة على سلوكها ويحدث لديها متلازمة القلق والاكتئاب والشعور بالذنب بشكل دائما وتعتقد إنه ا الطرف الوحيد في فشل العلاقة أو أنها سبب في الزواج وتحدت الجميع على نجاح تلك العلاقة.
وأضاف هندي ل القاهرة 24،أنه قد يحدث العديد من التغييرات في سلوكها بعد الانفصال مثل التدخين وقد تصل للمخدرات تلجأ لبعض أصدقاء السوء ويمكن أن تستخدم بعض صفحات على مواقع التواصل الاجتماعي للتعبير عن مشاعرها أو لسرد ما حدث لها وقد تصبح عرضة للعديد من الأشخاص السيئة الذين قد يستغلونها بشكل سيء.
نصائح ما بعد الانفصال
نصح استشاري الطب النفسي، ان بعد الانفصال لا بد ان تضع اهداف لها من جديد الابتعاد عن الكلام السلبي، أن يكون لديها قناعة تامة أن الحياة لا تقف ابدا على أشخاص، تغير ديكورات المنزل حتي لا ترتبط بأي نوع من الذكريات،عدم تتبع الشخص على مواقع التواصل الاجتماعي حتى لا يستدعي الذكريات السيئة مرة أخرى.
وأكد هندي، أنه لا بد من الابتعاد تماما عن إظهار المشاعر على مواقع التواصل الاجتماعي ومن المهم وجود مستشار قانوني لأخذ حقك ولكن ليس لقيام بمشكلات الطرف الآخر، أيضا اهتمام بالشكل يحسن من الحالة النفسية عدم التسرع في الدخول في علاقات جديدة قبل الانتهاء من المشاعر السلبية، ممارسة الرياضة أو الأشياء المفضلة لديكي، تعلم مهارات جديدة والبحث عن عمل وإذا تواجد أطفال يجب التحدث عن الأب بشكل جيد والقرب منهم.
وأردف وليد هندي استشاري طب النفسي أن الطلاق ليس نهاية الحياة ولكن يمكن أن يكون بداية جديدة.
