أشياء عليك فعلها إن كنت تريد طفلًا في غضون 5 سنوات
يحلم الأزواج ببناء عائلة كبيرة وأنجاب أطفال، ولكن بعض الأزواج قد يكون لديهم العديد من المشكلات، التي قد تمنعهم من إنجاب الأطفال، وقد تصل بهم لقضاء سنوات كثيرة في محاولة الإنجاب، لذلك قد ينصح الخبراء ببعض الأشياء التي عليك القيام بها، لتسرع من عملية الإنجاب.
أشياء تسرع من عملية الإنجاب
نصح البرفيسور وتشيانو ناردو خبير الخصوبة، بعدة أشياء عليك أتباعها لتسرع من عملية الأنجاب، وتحسن من صحة الرجل والمرأة في حياتهم.
اتباع نظام غذائي صحي
يجب أن يقوم الزوجين بعمل نظام صحي، وممارسة الرياضة بشكل مستمر، إذا أرادوا الحصول علي أطفال في وقت قصير، حيث يؤدي الزيادة في وزن أحد الزوجين إلي تقليل الخصوبة، وقد أثبتت إحدى الدراسات أن ممارسة الرياضة تزيد من عدد الحيوانات لدى الرجال.
حماية الخصيتين
ارتفاع درجة حرارة الخصيتين، لإبطاء أنتاج الحيوانات المنوية، لذلك يجب عدم التواجد في أماكن ترتفع فيها درجة الحرارة، ويجب أيضا عدم ارتداء الملابس الضيقة.
تحليل السائل المنوي
يجب إجراء تحليل للسائل المنوي لدى الرجل، فذلك سوف يحدد عدد الحيوانات المنوية، وطبيعة حركتها، وسوف يتبين أن كان يوجد مشكلة يمكن حلها، مما يسرع من عملية الإنجاب.
التحقق من الأدوية
يجب عدم تناول الأدوية دون الرجوع إلي الطبيب المختص، لأن ذلك يساعد في التقليل من حدة الخطورة على الحيوانات المنوية، مما يقلل من احتمالية الإنجاب.
تغير الهرمونات لدى المرأة
يمكن أن يؤدي زيادة أو نقص الوزن لدى المرأة، اضطراب الدورة الشهرية، الذي يؤدي إلي تقليل احتمالية الحمل، لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي.
تجميد البويضات
نصح البرفيسور وتشيانو ناردو خبير الخصوبة النساء في سن الثلاثينات، بتجميد البويضات قبل حلول سن اليأس، خاصة وأن لم تكن على علاقة مع أحد في الوقت الحالي.
الحصول على تحليل هرمون أيه إم إتش
هرمون ينتجه المبيضين، ويكون مؤشر على نشاط المبيض، ويعد مهمًا للغاية مثل تحليل الحمض النووي لدى الرجال ويتم إجراء تلك التحاليل لبيان درجة الخصوبة لدى النساء، اللأّتي يرغبن في الحمل.
