في اليوم العالمي لصحة الفم.. طبيبة: الحفاظ على الأسنان ضروري للصحة الجسدية
الحفاظ على صحة الفم؛ من الأمور ذات أهمية كبيرة، لذا أقر الاتحاد العالمي للأسنان اليوم 20 مارس، للاحتفال باليوم العالمي لصحة الفم سنويا في كل عام، ويهدف هذا اليوم لزيادة الوعي بالقضايا المتعلقة بالصحة الفموية.
نصائح للعناية بصحة الفم
وقالت طبيبة الأسنان الدكتورة سمر على، إن هذا اليوم يحث الأشخاص لتحقيق الهدف المنشود، وهو أن يكون الفم صحيا، وخاليا من الأمراض، والحفاظ على صحة الفم؛ أمر مهم لأنه يُساهم في الصحة الجسدية بشكل عام.
وأضافت سمر في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24، أنه لا بد من حرص الأشخاص على غسيل الأسنان بشكل دائم، واستخدام فرشاة متوسطة بجانب المعجون المناسب لهم، وذلك من 3 إلى 4 مرات يوميًا.
غسل الأسنان بشكل دوري
وتابعت: من الأوقات المهمة لغسل الأسنان، هي بعد تناول حلويات أو سكريات، أو الأشياء اللزجة التي تظل في الأسنان، وغسل الأسنان هو الحل المناسب للتخلص منها، كما يجب حرص الناس التي تحتوي أسنانها على جير أن تزيله بشكل مستمر؛ لأنه يضعف الأسنان، ويسبب مشاكل لصحة الفم.
وأوضحت طبيبة الأسنان، أن الذهاب لطبيب الأسنان والخضوع للفحص كل 6 أشهر شئ هام، لأن كلما تم اكتشاف التسوس أو مشاكل الأسنان في وقت مبكر؛ كلما كان أفضل وأسهل بالنسبة للعلاج.
وأكدت أن الابتعاد عن السكريات وتناول الأطعمة المليئة بالفيتامينات مثل الخضروات، من الأشياء التي تساعد في الحفاظ على صحة الفم، ويمكن أيضًا للأشخاص أصحاب الفراغات الضيقة بين الأسنان، أن يستخدموا الخيط الطبي، للتخلص من بواقي الأطعمة لمرة واحدة على الأقل.
مشاكل الإهمال في صحة الأسنان
وأفادت الدكتورة سمر، بأنه من الأشياء التي يمكن أن يسببها الإهمال في صحة الفم، هي التهاب اللثة، الرائحة الكريهة، والتسوس؛ الذي يصل للعصب، كما يؤثر على هذا على صحة القلب وأعضاء أخرى.
