منها العرقسوس والسوبيا.. تعرف على أشهر المشروبات الرمضانية وفوائدها
يشتهر شهر رمضان المبارك بالمشروبات الرمضانية العديدة، وتختلف أنواع المشروبات من دولة إلى أخرى، وينتظر المسلمين حول العالم يتناول هذه المشروبات والتى تتوفر فى شهر رمضان فقط.
التمر باللبن وفوائده
تشتهر مصر بمشروب التمر باللبن في رمضان وتكثر فوائده فهو يناسب جميع الأعمار، ويسهل تحضيره عند وضع التمر مع الحليب الدافئ ويترك طوال الليل ثم تشربه فى الصباح، حيث يساعد فى تقوية المناعة والذاكرة ويحارب فقر الدم وتحسين قوة العضلات ويساعد على بشرة صحية وقوية.
التمر الهندي
ويعد التمر الهندي من أكثر المشروبات الرمضانية انتشارا في جميع البلدان العربية، ويصنع من فاكهة التمر الهندي والسكر والمياه، ويتمتع التمر بالكثير من الفوائد، والحماية من مرض السرطان وخسارة الوزن وتخفيف نفخة البطن والتشنجات والحماية من تصلب الشرايين وتقوية جهاز المناعة.
السوبيا
لا تخلو مائدة شهر رمضان المبارك من مشروب السوبيا، والتى تصنع من الخبز البني والشعير والتوابل والسكر، وتشتهر البلاد العربية وخاصة السعودية بمحلات مشروبات السوبيا، وإحيانا يضع عليها القليل من التمر الهندى أو الكركدية.
وتساعد السوبيا على تسهيل عملية الهضم، وتقليل الشعور بالعطش، وتقوية جهاز المناعة، وتقلل من مستوى الكوليسترول الضار بالدم، وتعالج الإمساك.
العرقسوس
ويشتهر العرقسوس فى مصر وسوريا، ويصنع العرقسوس من جذور العرقسوس، وبالرغم من طعمه المر والحلو معا فهو لا يناسب جميع الأذواق، ولكنه يحتوى على الكثير من الفوائد، مثل تهدئة المعدة وعلاج الالتهابات الجلدية وعلاج السرطان، ولكن ينصح بعدم الإكثار فى تناوله.
