كليّة اقتصاد منزلي حلوان توضح كيفية تنظيم الوقت للطالب الجامعي في رمضان
قدمت كلية الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، مجموعة من المعلومات التوعوية، ذلك تحت رعاية الدكتور ممدوح مهدي القائم بعمل رئيس الجامعة، والدكتور خالد عبد الغفار القاضي عميد الكلية، وتقدم تلك المعلومات الدكتورة روضة حمزة أبوالفضل دكتوراه إدارة مؤسسات الأسرة والطفولة بالجامعة، في إطار حملة أعلامية توعوية تنظمها إدارة الإعلام جامعة حلوان.
وأشارت الدكتورة روضة حمزة، أن التحكم والسيطرة والتخطيط للوقت والقيام بالأعمال المطلوبة بأقل جهد وأقصر وقت مع ترك وقت كافي للراحة وممارسة الفرد لبعض الأنشطة الشخصية والهوايات هو امر هام، وفي الواقع شهر رمضان هذا العام يأتي بظروف متغيرة، حيث أنه بالاضافة لطقوس الشهر من عبادات وتجمعات عائلية يأتي شهر رمضان الكريم متبوعا بموسم الامتحانات، ما يترتب عليه من ضرورة تنظيم الوقت، ويأتي سؤالا مهما لماذا ننظم وقتنا ؟؟، وتكون الإجابة إنه مع تنظيم الوقت يشعر الشخص بالراحة والرضا عن النفس والاستفادة من قضاء أكبر وقت ممكن مع العائلة والترفيه والتدريب على تطوير الذات، والتقليل من ضغوطات تراكم المنهج الدراسي وقرب موعد الاختبارات.
وتابعت: في الواقع فإن وضع الأهداف المحددة ليس بالأمر السهل لذلك سنضع نقاط أساسية يجب أخذها في الاعتبار لتحقيق المطالب الأساسية في حياة الانسان وخصوصا الطالب الجامعي المصري خاصة مع قرب دخول موسم الامتحانات.
ترتيب الطالب لأولوياته
وأوضحت الدكتورة، إنه يجب مراعاة الأولويات لإدارة الوقت وهو ما تم الاشارة اليه في نظام تقسيم الوقت للعالم ستيفن كوفي "كتابة العادات السبع للناس الأكثر فعالية" عندما قسم مهام وأنشطة الانسان إلي المهام المهمة المستعجلة، الطورائ، والمهام المهمة غير المستعجلة، الجودة والاتقان، والمهام الغير مهمة ومستعجلة، الخداعة، والمهام الغير مهمة وغير مستعجلة، مُضيعات الوقت.
كما أضافت، إنه من المهم بعد تقسيم المهام طبقا لأولوياتها مراعاة وضع توقيتات مناسبة لها، فتكون المهام التي تحتاج لمجهود فكري بين الافطار والسحور مثل التخطيط للمذاكرة، على أن يتم تقسيم ساعات النوم قبل وبعد السحور كالتالي نوم قبل السحور ونستيقظ قبله بساعتين ونصف، ثم ننام بعد الفجر مباشرة حتى موعد الذهاب للجامعة.
