5 وسائل للوقاية من الأضرار الجلدية في فصل الصيف..منها الأحذية المفتوحة والابتعاد حمام الشمس
تنشأ العديد من الأمراض الجلدية في فترة الصيف الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة، حيث تتأثر بعض أنواع البشرة مثل الدهنية والجافة بتغيير المناخ، مما يظهر الصبغات الجلدية والبثور وانتشار حب الشباب والطفح الجلدي في الجسم، فطبيعية جلد الأنسان تميل إلى الرطوبة والبرودة، لذلك يحتاج الأفراد إلى طرق وقائية للتخلص من الأضرار الجلدية في فترة الصيف، وذلك وفقا لصحيفة the sun البريطانية.
الطرق الصحية للوقاية من الحساسية الجلدية
توجد العديد من الطرق الصحية التي تساعد في الحصول على بشرة رطبة ونقية خلال فصل الصيف، وبالتحديد للأشخاص الذين يتراودون إلى المصايف والبحار والسباحين لتعرضهم إلى الماء العذابة أو المالحة، فجميعها عوامل طبيعية تؤثر على صحة الجلد أثناء ارتفاع حرارة الصيف.
الابتعاد عن فكرة تان الجلد أو حمام الشمس
ظهرت في الأونة الأخيرة الكثير من الأشخاص الذي يحبون لون الجلد الأحمر أو ما يدعي التان في فصل الصيف، حيث تسبب الشمس أضرار جلدية نتيجة التعرض الدائم، ويتجاهلون واقي الشمس مما يسبب الحروق وسرطان الجلد نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجيه لفترات طويلة.
الأحذية المفتوحة
يصاب العديد من الأشخاص في فصل الصيف بمرض البثور القدمية حيث تظهر الحبوب والدمامل البيضاء، نتيجة احتكاك الجلد مع العرق مما أدي إلى ظهور البثور، لذلك ينبغي ارتداء أحذية مفتوحة للوقاية من أثار البثور.
الاستحمام في الماء البارد
يساعد الاستحمام في الماء البارد على الوقاية من الأمراض فى فصل الصيف، حيث إن الماء البارد يساهم فى التخلص من البيكتريا وانغلاق المسام التي ينتج عنها الطفح الجلدي، لذلك ينصح بالاستحمام البارد واستخدام الكريمات والفازلين.
صدمة الماء البارد
يعد الذهاب إلى الشواطئ وحمامات السباحة المفتوحة من المفضلات عند الكثيرون، ولكنة ينتج عنه السباحة والقفز في الماء مما يحدث صدمة في الجسم، نظرا لعدم التجهيز للقفز.
الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء
تعد الماء من الأشياء الهامة في فصل الصيف، وبالتحديد للجلد حيث إنها تساهم في ترطيب الجلد وعدم الشعور بالجفاف.
