أدعية النسيان قبل الامتحان.. 6 نصائح مهمة لزيادة التركيز
أدعية قبل الامتحان نقدمها لكم من خلال أدعية سهلة الحفظ والترديد في الأوقات التي يشعر معها الطالب بالخوف والتوتر من صعوبة الامتحانات، ولذلك سنسلط الضوء أيضا على بعض النصائح الهامة للتخفيف من التوتر والضغط النفسي قبل الامتحان، مع ذكر دعاء قبل وبعد الامتحان، وأدعية الامتحان المستجابة، فإلى التفاصيل.
أدعية قبل الامتحان
تتمثل أهمية أدعية قبل الامتحان في إزالة مخاوف الطالب من صعوبة الأسئلة ونسيان إجابتها، ويفضل ترديد دعاء قبل الامتحان على وضوء مع تكرار الدعاء بها في أثناء الصلوات وعلى كل الأحوال فهي كلمات تضرع يطلب فيها الطالب من الله عز وجل التوفيق والتيسير والنجاح، ولذلك فلا بأس من ترديد أدعية قبل الامتحان، مع التنويه بأنها أدعية مستحبة فقط ولكنها غير مذكورة في السنة النبوية.
يمكن استخدام أدعية قبل الامتحان من خلال أدعية القرآن الكريم حيث دعاء الأنبياء ودعاء سيدنا موسى في سورة طه من الآية 25 الي الآية 28 "رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي" وهو من أشهر أدعية طلب التيسير والتوفيق، ويفضل كذلك أن يكثر الطالب من ترديد الآية الكريمة "وقل رب زدني علما" والآية "وفوق كل ذي علم عليم" وهي ضمن أدعية قبل الامتحان يستحب الإكثار منها.
ومن أدعية قبل الامتحان أيضا ما يلي:
«اللهم يا معلم موسى علمني، ويا مفهم سليمان فهمني، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتني الحكمة وفصل الخطاب، اللهم اجعل ألستنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير وبالإجابة جدير».
«اللهم يا من قلت وقولك الحق (وَعَلَّمناهُ مِن لَدُنّا عِلمًا)، ارزقني من لدنك علمًا يقربني إليك، اللهم يا من قلت وقولك الحق (وَاتَّقُوا اللَّـهَ وَيُعَلِّمُكُمُ اللَّـهُ)، اجعلني من عبادك المتقين، وعلمني ما ينفعني وانفعني بما علمتني وزدني علمًا وعملًا وفقهًا وإخلاصًا في الدين».
«اللهم أكرمني بجودة الحفظ وسرعة الفهم وثبات العقل والذهن والذاكرة بحق قولك: (الرَّحْمَـنُ، عَلَّمَ الْقُرْآنَ، خَلَقَ الْإِنسَانَ، عَلَّمَهُ الْبَيَانَ، الشَّمْسُ وَالْقَمَرُ بِحُسْبَانٍ)، وبحق (اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ، الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ، عَلَّمَ الْإِنسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ)، وبحق (سَنُقْرِئُكَ فَلَا تَنسَى، إِلَّا مَا شَاءَ اللَّـهُ إِنَّهُ يَعْلَمُ الْجَهْرَ وَمَا يَخْفَى)، وبحق (فَفَهَّمناها سُلَيمانَ وَكُلًّا آتَينا حُكمًا وَعِلمًا)».
«اللهم إني استودعك ما علمتني فاحفظه لي في عقلي وذهني وقلبي، ورده إلى عند حاجتي إليه، ولا تنسيني إياه يا عليم يا حفيظ فالله خيرٌ حافظًا وهو أرحم الراحمين، اللهمّ إنك تعلم سري وعلانيتي فاقبل معذرتي وتعلم حاجتي، فأعطني سؤالي، واغفر لي ذنبي يا من يعلم خائنة الأعين، وما تخفي الصدور أستغفرك وأتوب إليك وألجأ إليك وأتوكّل عليك».
دعاء لتسهيل الامتحان والنجاح
الدعاء من أيسر العبادات التي يمكن الإكثار منها خصوصا في الأوقات الصعبة، ومنها وقت الامتحان الذي يشعر معه الطالب بالخوف والتوتر وعدم الطمأنينة من أسئلة الامتحانات، ولذلك ندعوكم لترديد أدعية قبل الامتحان بالصيغ المختلفة التي تجول في خاطر الطالب والإكثار منها في أوقات الاستجابة في الثلث الأخير من الليل، أو أثناء صلاة الفجر، وبين الأذان والإقامة، وما شابه ذلك من أوقات مباركة.
ونقدم لكم دعاء لتسهيل الامتحان والنجاح مع الإلحاح فيه كالتالي:
بسم الله الفتّاح، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلًا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلًا يا أرحم الراحمين.
يا رب افتح عليَّ فتوح عبادك العارفين، اللهم انقلني من حولي وقوتي وحفظي إلى حولك وقوتك وحفظك، اللهم اجعل لي من لدنك سلطانًا نصيرًا. اللهم يا من قلت وقولك الحق “واتقوا الله ويعلمكم الله” اجعلني من عبادك المتقين وعلمني ما ينفعني وانفعني بما علمتني وزدني علمًا وعملًا وفقهًا وإخلاصًا في الـدين. اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، أسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله ونعم الوكيل.
اللهم إني توكلت عليك، وفوضت أمري إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، لا إله إلا الله الحليم الكريم رب العرش العظيم.
اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه اجمع بيني وبين ضالّتي.
يا رب لا سهل إلا ما جعلته سهلًا فأنت إن شئت جعلت الصعب سهلًا.
اللهم إني أسألك فهم النبيين، وحفظ المرسلين، والملائكة المقربين.
اللهم افتح علينا بسيدنا محمد ما أُغلِق علينا، اللهم صل صلاة كاملة وسلّم سلامًا تامًّا على سيّدنا محمّد الفاتح لما أغلق والخاتم لما سبق.
اللهم ألهمني علمًا أعرف به أوامرك واجتنب به نواهيك، وارزقني بلاغة فهم النبيين وفصاحة حفظ المرسلين.
يا رب أسألك أن تيسر لي هذا الامتحان، وتجعل الخيرة فيه إنك على كل شيء قدير. اللهم ألهمني الصواب في الجواب، وبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة. واحفظني واصلحني وأصلح بي الامة.
دعاء قبل المذاكرة
يبدأ التوفيق في الامتحانات من قول الطالب لـ دعاء قبل المذاكرة، حيث يتضرع إلى الله عز وجل بالدعاء للفهم والحفظ وسهولة الاستيعاب واسترجاع المعلومات، مع ضرورة التذكير بأن يجتهد الطالب في المذاكرة حتى يكون ممن شملهم الحديث النبوي الشريف "إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه"، ومذاكرة الطالب هي عمله ولابد من إتقانه حتى يؤتي ثماره بالتوفيق والنجاح.
ونقدم لكم دعاء قبل المذاكرة كالتالي:
اللهم إنّي أسألك أن تجعل حفظي سريعًا، وتُبارك في جهدي ووقتي، وأسألك ألّا يذهب تعبي سدًى، وأن توفقني وتُيسّر أمري.
اللهم ارزقني قوة الحافظة، وسرعة الحفظ، واتّقاد الذهن وعلو الطموح والهمّة.
اللهم أعنّي على دراستي وأرشدني لما فيه صلاح أمري في الدنيا والآخرة، وهبني سرعة الحفظ وقوّته والبركة في الوقت والقدرة على الدراسة في جميع الظروف.
اللهم إنّي أسألك أن ترزقني علمًا نافعًا، وأن تنفعني بما علّمتني وأنت تزيدني علمًا، وأن تهبني من لدنك عقلًا منيرًا، ونفسًا منشرحة مقبلة على الدراسة والتحصيل العلمي برغبةٍ وحب، واجعلني يا ربّي سريع الحفظ حاد الذهن، واجعل ما رزقتني من العلم حجةً لي لا عليّ يا كريم يا رب.
ربّ زدني علمًا، وحلمًا، وصبرًا، وفهمًا، وأبعد عنّي النسيان والتشتّت، واجعل لي حافظةً قوية، وعقلًا واعيًا، وفكرًا متيقظًا، وأبعد عنّي المعاصي واصرف عنّي الفتن ما ظهر منها وما بطن.
اللهم أنت ربي، وأنت إلهي، وأنت مولاي تولّني برحمتك واهدني سواء السبيل، وارزقني من العلم ما ترضى، وامنن عليّ بالحفظ السريع فلا أنسى ما أحفظ ولا أجهل ما أفهم، أنت الكريم وأنت المعطي وأنت الهادي يا رب.
اللهم إنّي أسألك أن توفقّني في دراستي، وتعينني في مذاكرتي، وتكون معي في امتحاناتي، وترزقني سرعة الحفظ، وتكرمني بنور البصيرة والبصر، وتجعلني هاديًا مهديًا لا ضالًا مضلًّا، يا كريم يا رب.
دعاء قبل وبعد الامتحان
يبحث الكثير من الطلبة في هذه الآونة وبالتزامن مع بدء امتحانات آخر العام 2022، عن دعاء قبل وبعد الامتحان، ويتمثل دعاء قبل الامتحان في قول دعاء الخروج من المنزل " بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة إلا بالله، اللَّهُمَّ إِنِّي أعوذُ بِكَ أنْ أَضِلَّ أو أُضَلَّ، أَوْ أَزِلَّ أوْ أُزلَّ، أوْ أظلِمَ أوْ أُظلَم، أوْ أَجْهَلَ أو يُجهَلَ عَلَيَّ".
ويردد طوال طريقه إلى الامتحان "رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهو قولي"، وعند دخول اللجنة يقول "رب أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا"، وعند البدء في الإجابة يقول "اللهم إني توكلت عليك وفوضت أمري إليك ولا ملجأ ولا منجى إلا إليك بسم الله الرحمن الرحيم"
وعند الشعور بصعوبة الامتحان يردد دعاء ذي النون في بطن الحوت "لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين" ويزيد "اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع على ضالتي"، وبعد الانتهاء من الإجابة يقول دعاء بعد الامتحان "الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله" ويستبشر خيرا في النتيجة مع التركيز على الامتحان التالي بنفس أدعية قبل الامتحان المذكورة.
نصائح للطلبة في موسم الامتحان
يحتاج الطلبة بالتزامن مع ادعية قبل الامتحان، معرفة بعض النصائح الهامة لزيادة التركيز وعدم النسيان، وهو ما يوصي طبيا بإتباعه كالتالي:
- النوم عدد ساعات لا تقل عن 9 ساعات للأشخاص بين 13 إلى 18 عاما للتمتع بمزاج جيد وتركيز أعلى.
- تناول وجبة الفطور الصحية قبل التوجه إلى الامتحان لتنشيط الدماغ وتحفيزه على استرجاع المعلومات.
- الإكثار من تناول الماء حيث يستحوذ 75% من دماغ الإنسان على الماء ولذلك سيعمل تناوله بوفرة على التركيز.
- التغلب على شعور الخوف والتوتر بممارسة تمارين رياضية متوازنة في المنزل قبل التوجه إلى الامتحان.
- تناول الفواكه الطازجة والخضروات الورقية والمكسرات ومصادر الأوميجا 3 للمساعدة على الطاقة وتنشيط الذاكرة.
- وأخيرا التوجه إلى الامتحان على وضوء مع الإكثار من ترديد أدعية قبل الامتحان وأذكار الصباح أثناء الطريق.
