كيف تهدد الشاورما صحة الحامل والجنين؟
تعد الشاورما من الوجبات المفضلة في العالم العربي والغربي، حيث إنها عبارة عن خليط من اللحوم والخضروات داخل الخبز، مما يجعلها من الأكثر الوجبات شعبية عند الأفراد، ومثلما تحتوي الشاورما على العديد من الفوائد والمميزات، تظهر لديها بعض الأثار الجانبية التي تؤثر على صحة الفرد، ووفقا لشبكة bold sky.
وتزامنا مع ذلك، كشفت إحدى الهيئات الصحية الهندية بولاية كيرالا عن وجود حالات تسمم ناتجة عن تناول الشاورما في الشوارع وعند البائعة الجائلين، موضحة أن الشاورما تشبة العديد من الأطعمة السريعة تتناثر عليها البيكتريا والملوثات مما تؤثر على صحة الأفراد.
الأضرار العامة لتناول الشاورما
توجد العديد من الأضرار السلبية للشاورما على الأفراد، وبالتحديد عندما يتناولون بإفراط، وتشكل هذه الأضرار مشكلات صحية مزمنة على صحة الفرد وجسم الأنسان، وتكمن هذه المشكلات في التالي.
السمنة المفرطة
تهدد الشاروما القوام المثالي والصحة الجسدية للفرد، حيث إن الشاورما تحتوي على المزيد من الكربوهيدرات الذي يؤدي إلى تناول كمية كبيرة منها، مما يسبب ارتفاع في مستويات السكر بالدم.
الصداع النصفي
تحتوي الشاورما على كمية كبيرة من الصوديوم والأملاح، مما يسبب الصداع النصفي للفرد والجفاف نتيجة لحاجة الجسم للماء.
صحة الأسنان
كما يهدد الصحة العامة للأسنان، حيث إن بقايا الطعام المتناثرة في الفم تسبب مرض تسوس الأسنان.
صحة القلب
ترفع من مستويات الكوليسترول في الدم مما يؤدي إلى الأصابة بالنوبات القلبية والاضطرابات، والذي يؤدي إلى الأصابة بمرض السكري.
يضعف العظام لأن الوجبات السريعة ترفع من مستويات ضغظ الدم مما يؤدي إلى ضعف صحة العظام.
سلبيات الشاورما على المرأة الحامل
تعتبر الشاورما من الأطعمة غنية بالسعرات الحرارية ويجب تجنبها أثناء الحمل.
لا ينصح بتناول هذا الطعام أثناء الحمل بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مما يزيد من مستوى الكوليسترول في الدم ويزيد من سماكة الشرايين.
