فوائد اليانسون الصحية.. يفتح الشهية ويزيل الأرق وأكثر
عرف فوائد اليانسون منذ آلاف السنين، فقد استخدمه العرب في صناعة الأدوية، فهو يعد ضمن النباتات العطرية، التي تدخل في العديد من صناعة الأدوية وأيضًا مستحضرات التجميل، حيث يتميز اليانسون بالمذاق الرائع، كما يمكن تناول كوب منه يوميا دون سكر، حيث يحتوي على نسبة سكر طبيعية تجعله مقبول للأفراد الذين يتناولون المشروب بنسبة قليلة من السكر.
فوائد اليانسون الصحية
وتشمل فوائد اليانسون، في أنه يعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتي تكون عسر هضم، أو الإصابة بالمشاكل في الإخراج سواء كانت الإمساك أو الإسهال، بالإضافة إلى أنه يخف من حموضة المعدة، ويعمل على استرخاء العضلات مما يجعل متلازمة القولون العصبي أقل حدة، بالإضافة إلى أنه يساعد الفرد على النوم بشكل طبيعي دون الشعور بالأرق.
فوائد اليانسون للصدر
وتتمثل فوائد اليانسون للصدر، في أن اليانسون يحتوي على مواد مضادة للالتهاب وهي "الشيكميك" وأيضا مادة "الثايمول" والتي تساعد الفرد في علاج الأمراض المصاحبة للحساسية، سواء كانت السعال الشديد، أو الشعور بآلام الصدر، كما أن اليانسون يحتوي على زيوت تساعد على طرد البلغم المتراكم على الصدر، بالإضافة إلى أنه ينظم عملية التنفس، ويحتوي أيضا اليانسون على مواد تحد من إفراز مادة "الهيستامين" التي تزيد من حساسية الصدر.
فوائد اليانسون للكرش
وعن فوائد اليانسون للكرش، فهو يعمل على حرق الدهون الضارة في الجسم، ومن ثم يكون فعال للمرضى الذين يعانون من الكرش، ويفضل تناول كوب من اليانسون المغلي بعد تناول وجبة غذائية خاصة إذا كانت تحتوي على دهون، فهو يعمل على حرقها، وتخلص الجسم منها سريعا، بدلا من تراكمها في الدم.
فوائد اليانسون لزياده الوزن
وقد يكون هناك الكثير لا يعلم أن هناك فوائد اليانسون لزياده الوزن، فهو يحتوي على مواد فعالة تعمل على فتح الشهية، مما تجعل الفرد يتناول كميات أكبر من الغذاء، بالإضافة إلى أنه تزيد من وزن الجسم، خاصة إذا تم تناول كوب في الصباح والمساء، فهو يجعل الفرد يتناول الطعام دون الخوف من آلام القولون العصبي، أو الإصابة بعسر هضم.
فوائد اليانسون للضغط
وحول فوائد اليانسون للضغط، فهو يعمل على حرق الدهون الضارة في الجسم، والتي كانت تعيق من تدفق الدم في الشرايين مما تؤدي إلى رفع مستوى الضغط في الدم، ولكن عند تناول كوب من اليانسون المغلي بشكل يومي، فإنه يعمل على سرعة تدفق الدم في الشرايين ومن ثم يحدث انخفاض في مستوى الدم.
فوائد اليانسون المغلي
وتعدد فوائد اليانسون المغلي، خاصة وأنه يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم، وذلك من خلال أنه يحفز خلايا البنكرياس على إفراز الأنسولين، مما يعمل على ضبط مستوى السكر، ولكن يحذر تناول كميات كبيرة من اليانسون دون الرجوع إلى الطبيب المعالج، وذلك حتى لا يحدث أعراض تتمثل في هبوط حاد في معدل السكر في الدم، ونرصد في السطور التالية فوائد اليانسون المغلي.
- يحسن من وظائف الجهاز الهضمي ويقضي على حالات عسر الهضم
- كما أنه يعد من أنواع المشروبات التي تعزز الشهية ومن ثم يحدث زيادة وزن
- بالإضافة إلى أنه طارد للسموم في الجسم
- وأيضا يعمل على تحسن الجهاز التنفسي.
- يعد من المشروبات المفيدة للأطفال حيث يعمل على علاج التقلصات في المعدة
- بالإضافة إلى أنه يساعد الشخص على النوم بشكل جيد
- ويقضي على الشعور بالأرق في أثناء الليل.
