بالتزامن مع الموجة الحارة.. استشاري أمراض صدرية يحذر: قلة شرب المياه تؤثر على التنفس وتسبب النهجان
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من حالة الطقس اليوم الاثنين، حيث يشهد اليوم ذروة الارتفاع في درجات الحرارة للموجة التي تضرب البلاد خلال هذا الأسبوع، حيث وصلت درجة الحرارة على القاهرة الكبرى إلى 40 درجة مئوية.
قلة المياه والنهجان
في هذا السياق، قال الدكتور محمود محسن، استشاري الأمراض الصدرية، إنه مع الموجة الحارة التي تشهدها البلاد، ومن ثم فقدان الكثير من المياه، يمكن أن ينسى البعض تناول المياه بالشكل الكافي خلال يومه، وبالتالي يحدث جفاف عام للجسم.
قلة المياه يسبب الجفاف
وأضاف محسن خلال حديثه لـ القاهرة 24، أن قلة شرب المياه في الجو الحار يسبب جفاف عام، ويؤثر على كل سوائل الجسم، مثل: قوة وكفاءة العضلات، والتي تتضمن عضلات التنفس، بالإضافة إلى أن قلة المياه تؤثر أيضًا على لزوجة الإفرازات داخل الجهاز التنفسي مما يزيد من الشعور بالنهجان.
الكمية المطلوبة من المياه يوميا
وأكد استشاري الأمراض الصدرية، أن الجسم بحاجة إلى تناول من لتر ونصف إلى لترين من المياه يوميًا، مشيرا إلى أن هناك بعض الفئات التي تزيد الخطورة لديها، مثل: مرضى الحساسية الصدرية، السدة الرئوية والأمراض المناعية.
ونصح محسن المواطنين بضرورة الإكثار من تناول العصائر الطازجة، لتعويض كمية الأملاح، لأن المياه والسوائل تمثل 60% من جسم الإنسان، وانخفاض تلك النسبة تسبب مشاكل في العضلات وخلايا الجسم.
