علاج الإسهال بالأعشاب.. 7 مشروبات سحرية تعرف على طريقة تحضيرها

علاج الإسهال بالأعشاب من الطرق المفيدة التي يحتاج لها الكثير من الأشخاص، حيث تحدث الإصابة بالإسهال نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية تدخل الجهاز الهضمي وتجعله غير قادرا على امتصاص السوائل من الأمعاء، ما يجعل سوائل الأمعاء في تزايد مستمر يخرج عبر الإسهال المائي، وهو ما يمكن علاجه بالأعشاب والليمون وطرق أخرى سنوضحها لكم في السطور التالية.

علاج الإسهال بالأعشاب

يكثر البحث عن علاج الإسهال بالأعشاب في حالات الإسهال الطبيعي الغير مقلق في أعراضه، مع ضرورة التنويه باستشارة الطبيب إذا ما استمرت أعراض الإسهال مدة تزيد عن 48 ساعة متواصل، وإذا ما كان البراز الدموي ضمن أعراض الإسهال، وفي حالة الأعراض الطبيعية، سيسهل السيطرة على البراز الرخوي السائل من خلال علاج الإسهال بالأعشاب، حيث وصفات الطب البديل.

نرصد لكم علاج الإسهال بالأعشاب كالتالي:

بذور الحلبة

يمكن علاج الإسهال بالأعشاب من خلال تناول بذور الحلبة الغنية بالصمغ ما يجعلها توقف الإسهال بسرعة للكبار، حيث يحظر تناول بذور الحلبة لـ علاج الإسهال عند الصغار، وللحصول على فوائد الحلبة في علاج الإسهال يمكن مزج بذور الحلبة مع الزبادي وبعض حبوب الكمون، ثم يتم تناول هذا المزيج 3 مرات يوميًا لتسريع عملية العلاج.

الزعتر

منقوع الزعتر من أفضل الطرق المنزلية لـ علاج الإسهال بالأعشاب، حيث يدعم الزعتر صحة الجهاز الهضمي ويقضي على اضطراباته المحتملة بفضل مركبات الزعتر المضادة للجراثيم والميكروبات والالتهابات، وللحصول على فوائد الزعتر في علاج الإسهال يمكن وضع ملعقة من الزعتر الطازج في كوب من الماء المغلي وتغطيته وتركه 10 دقائق، ثم تصفيته وتناوله مرة يوميا.

القرفة

القرفة من الأعشاب المفيدة لعلاج المزيد من الاضطرابات الصحية ومنها علاج الإسهال، حيث تحتوي القرفة على خصائص تتحكم في البراز الرخوي، وتقضي على تشنجات البطن، وللحصول على فوائد القرفة في علاج الإسهال يمكن وضع 5 جرام من بودرة القرفة في كوب من الماء المغلي وتناوله مرة يوميا ولمدة 3 أيام، مع العلم أن القرفة من الأعشاب المنبهة للرحم ولا يفضل تناولها للنساء الحوامل.

النعناع

من أسهل وأرخص الطرق الممكنة لـ علاج الإسهال بالأعشاب هو استخدام النعناع، حيث يساعد على توازن البكتيريا النباتية في الأمعاء، ويقلل إنتاج العصائر الحمضية، وبالتالي يعالج الاضطرابات الهضمية ويساهم في علاج الإسهال بسرعة، وللحصول على فوائد النعناع في علاج الإسهال توضع أوراق النعناع الطازج في كوب من الماء المغلي ويحلى بالعسل ويتم تناوله مرتين يوميا.

مشروبات لعلاج الإسهال

من ضمن طرق علاج الإسهال بالأعشاب طريقة استعمال مشروبات مفيدة أثبتت الدراسات الطبية أنها تقضي على الإسهال بسرعة في المنزل، وتتمثل هذه المشروبات في الآتي:

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات الكاتشين التي تعالج الإسهال وتمنع تكراره، وخصوصا في حالات الإصابة بالإسهال الناتج عن سرطان البطن أو سرطان الحوض، وذلك وفقا لدراسة طبية نشرت نتائجها عام 2014.

الشاي الأسود

يحتوي الشاي الأسود على مضادات أكسدة ومستخلصات أخرى تؤخر نمو البكتيريا الإشريكية القولونية المعوية، وهي من أكثر أنواع البكتيريا المسببة للإسهال، ولذلك يمكن تناول الشاي الأسود ضمن مشروبات لعلاج الإسهال.

علاج الإسهال بالليمون

الليمون من المشروبات الحمضية الغنية بفيتامين سي، ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي باعتباره من المشروبات القابضة، ولذلك يتم استعماله في علاج الإسهال بعدة طرق كالتالي:

مشروب الليمون بالنعناع

مزج الليمون مع النعناع في مشروب دافئ سيساعد على تهدئة المعدة والتخلص من أعراض الإسهال، لأن هذا المزيج يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، ويحسن تدفق العصارات الهضمية، وللحصول على فوائد هذا المشروب يمكن وضع أوراق النعناع في كوب من الماء المغلي ويتم إضافة ملعقة من عصير الليمون ويتم تناوله بدون تحلية مرتين يوميا.

مشروب الليمون مع الملح

على عكس المشروب السابق، يمكن استعمال الليمون أيضا بطريقة أخرى في علاج الإسهال، حيث يعيد توازن درجة الحموضة في الجسم ويقوم بتنقية الجهاز الهضمي من البكتيريا والفطريات المسببة للاضطراب المعوي ومنها الإسهال، وللحصول على فوائد هذا المشروب في علاج الإسهال، يتم عصر ليمونة على كوب من الماء الساخن، ويتم إضافة القليل من الملح، ويشرب مالحا مرة يوميا.

علاج يوقف الإسهال بسرعة

بالتزامن مع علاج الإسهال بالأعشاب، وعلاجه بالليمون، لابد من إتباع النصائح التالية التي تساهم في إيقاف الإسهال بسرعة كالتالي:

• تناول وجبات صغيرة من الطعام على مدار اليوم تكون في درجة حرارة الغرفة.
• تجنب تناول الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والاطعمة الغنية بالألياف وكذلك السكريات.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل.
• الابتعاد عن تناول منتجات الألبان غير المبسترة.
• تجنب المشروبات المحلاة لان السكر يفاقم أعراض الإسهال.
• تناول شوربة الجزر من طرق علاج الإسهال بسرعة.
• الإكثار من شرب الماء والسوائل المفيدة لتعويض الجسم وترطيبه.
• الاعتماد على الزبادي ضمن النظام الغذائي لتعزيز البكتيريا النافعة في المعدة.
• الابتعاد عن الإجهاد البدني والتزام الراحة والخلود للنوم ليلا وقت كافي.
• الاهتمام بتنظيف اليدين خصوصا بعد استخدام المرحاض.
• عدم مشاركة أدوات الآخرين واستشارة الطبيب إذا استمرت أعراض الإسهال رغم العلاجات العشبية المذكورة في الأعلى.