اليوم.. مكتبة الإسكندرية تنظم ورشة عمل عن اليوجا والطاقة والتصدى للاكتئاب
أعلنت مكتبة الإسكندرية، تنظيم ورشة عمل مجانية للشباب تحت عنوان: "اليوجا والطاقة"، في تمام الساعة الرابعة من عصر اليوم الثلاثاء، في مقر بيت السنارى الأثري بحي السيدة زينب بالقاهرة.
مكتبة الإسكندرية تنظم ورشة عمل عن اليوجا
جاء فى بيان صادر عن مكتبة الإسكندرية، أن من المقرر أن تقدم سارة عزيز الورشة وتشهد الحديث عن تاريخ اليوجا وأهميتها، كما تناقش مفهوم اليوجا والطاقة.
وأضاف البيان، أن هذه الورشة التي تعقدها مكتبة الإسكندرية، تأتي إلى جانب تعليم جميع المشاركين ببعض تمارين التأمل التي تساعد على تنشيط الجسم، كما أن هذه التمارين تعمل على تنظيم عملية التنفس والتخلص من الضغوط.
فن اليوجا
أوضح بيان مكتبة الإسكندرية، ان الورشة تأتي بهدف تعريف الحضور بفن اليوجا الذي يساعد بدوره على التخلص من التوتر، بالإضافة إلى زيادة مرونة الجسم، وتحسين طريقة الجلوس والحالة المزاجية، والحد من تعدد حالات الاكتئاب، بالإضافة إلى المساعدة على النوم بطريقة أفضل، مع تجديد الطاقة وتنشيط أجهزة الجسم والدورة الدموية.
وحدد البيان الذي أصدرته مكتبة الإسكندرية، أن الورشة مدتها يومًا واحدًا فقط وأنها وتستهدف جميع الشباب من 16 سنة فيما فوق.
ملتقى الخط العربي
كانت مكتبة الإسكندرية أعلنت مشاركتها في الدورة السابعة لملتقى القاهرة الدولي للخط العربي، الذي يقام خلال الفترة من 6 إلى 9 يونيو المقبل، اذ تشارك بمجموعة من اللوحات الهامة والرئيسية فى اللقاء الذي تنظمه وزارة الثقافة المصرية من خلال صندوق التنمية الثقافية.
