استشارى جلدية: التغذية السليمة تساعد على حماية الشعر من التلف في الصيف
قالت الدكتورة إيمان سند، أستاذ الجلدية بجامعة بنها، إنه مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبدأ الشعر في مواجهة العديد من المشكلات الصحية التي تؤثر على فروة الرأس تأثيرا سلبيا، وذلك نتيجة التعرض لحرارة الشمس المرتفعة والذهاب للمصيف.
العوامل المؤثرة على الشعر في الصيف
وأضافت أستاذ الجلدية لـ القاهرة 24، أنه مع ارتفاع درجات الحرارة تزداد العوامل المؤثرة سلبيا على صحة الشعر، وذلك لأن فروة الرأس تفرز في الطبيعي مادة دهنية تحمي الشعر من التلف والسقوط، موضحة أن عوامل الصيف تزيل هذه الطبقة الدهنية نتيجة التعرض للشمس والبحر.
طرق الوقاية لحماية الشعر من التلف في الصيف
وأشارت إلى أن هناك العديد من الطرق الوقائية لحماية الشعر من التلف في فصل الصيف، ومنها المسكات الطبية للشعر، والحرص على استخدام المرطبات، وكذلك مراعاة وضع الزيوت الخفيفة الطبية، بالإضافة للحرص على استخدام واقي للشعر، حتى نتخطى عوامل التلف.
أهمية العناية بالشعر
كما لفتت سند، إلى أهمية العناية بالشعر في فصل الصيف، وذلك لأن مع ارتفاع درجات الحرارة تحدث العديد من التأثيرات السلبية للشعر، أبرزها أمراض الجذور الحرة، والتي ينتج عنها ظهور مشكلات صحية عديدة في الجسم، ناهيك عن تلف الشعر فقط.
التغذية الصحية السليمة
وأكدت سند، أن التغذية الصحية السليمة تساهم في الوقاية من تلف الشعر في فصل الصيف، مشيرة إلى العناصر الغذائية التي تحتوى على عنلصر معدنية متنوعة، وأبرزها الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وذلك للتقليل من ظهور الجذور الحرة.
