بجانب الليمون الدافيء..مشروبات عشبية صباحية تخلص الجسم من السموم
يلجأ الكثير منا إلى تناول مشروب الماء الدافئ بالليمون في الصباح، نظرًا لفوائده الصحية العديدة، أهمها تخليص الجسم من السموم الموجودة به نتيجة الأكلات أو روتين اليوم بشكل عام.
مشروبات الديتوكس
وبحسب صحيفة تايمز ناو، فمثل ماء الليمون، هناك العديد من المشروبات الصحية المليئة بالأعشاب، تخلص الجسم من السموم ويمكن شربها في الصباح الباكر، حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والتي تتسرب إلى الماء.
مشروبات تخلص الجسم من السموم:-
مياه الحلبة
من أفضل مشروبات الديتوكس هي مياه الحلبة، نظرًا لقدرتها على معالجة بعض المشكلات الصحية، فهو مشروب غني بالأكسدة وبالتالي مضاد للالتهابات، كما يساعد على تقليل الانتفاخ وتحسين استجابة الجسم للأنسولين.
ماء القرفة
شرب ماء القرفة كأول شيء في الصباح يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم، كما أن وجود مضادات الأكسدة فيه يساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة في الجسم.
ماء الزنجبيل المجفف
تناول مشروب الزنجبيل يساعد في درء الإمساك، ويساعد على تحسين التمثيل الغذائي، كما يعمل بشكل جيد للبشرة ويساعد في عملية الهضم، بجانب التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي.
