الاستخدام الواعي للهواتف الذكية يزيد من إنتاجية الفرد | دراسة
هناك اعتقاد سائد بأن تقليل وقت استخدامك لشاشة هاتفك الذكي يزيد من معدل إنتاجيتك، وأشارت دراسة جديدة إلى أن الاستخدام الواعي لـ الهواتف الذكية، بدون تقليل وقت الشاشة يعزز إنتاجية الفرد.
استخدام تطبيقات الهواتف الذكية لمراقبة وقت شاشة الهاتف يعزز من تركيز الشخص
وأظهرت الدراسة أن استخدام تطبيقات الهواتف الذكية لمراقبة وقت شاشة الهاتف المحمول يساهم في تعزيز في التركيز أو اليقظة، مما يؤدي إلى زيادة إنتاجية الشخص.
وقال مؤلف الدراسة، افترضنا أن الأفراد الذين تتبعوا استخدامهم لهواتفهم الذكية ووضعوا أهدافًا تحيط بهذا الاستخدام يميلون إلى تعزيز الإنتاجية والرضا بإنتاجيتهم، وذلك لأنهم حققوا أهدافهم المعلنة، والدراسة أجريت بـ جامعة سان دييغو.
وأضاف: أظهرت الأبحاث السابقة أن تحديد هدف معين للشخص يساعد على رفع إنتاجية الفرد، وأردنا معرفة ما إذا كانت هذه النظرية صحيحة بالنسبة لوقت استخدام شاشة الهاتف الذكي أيضًا أم لا.
وتم إجراء الدراسة، حول التفاعل الذي يحدث بين الإنسان والهواتف الذكية، وأجرى الباحثون مسحًا على 469 طالبًا جامعيًا مشاركًا من ولايات كاليفورنيا ونيويورك وهاواي.
وتطلب الاستطلاع الذي استمر لمدة ثلاثة أسابيع من جميع المشاركين إكمال أربعة استبيانات وطُلب من نصفهم تقريبًا تحميل تطبيق مخصص لمراقبة شاشات هواتفهم.
الجوانب الإيجابية لاستخدام الهواتف الذكية
واستعرض الباحثين قناعة المشاركين بالإنتاجية التي تحققت من خلال استخدامهم لشاشة هواتفهم، حيث يرى الباحثين أن المراقبة الذاتية تبدو ضرورية لتشجيع الشخص على الاستخدام الأمثل للهواتف الذكية، وأشارت نتائج البحث إلى أن زيادة زيادة وقت استخدامك لهاتفك الذكي،يزيد من إنتاجية المستخدم.
