في اليوم العالمي لغسل اليدين.. ما هو الوقت المناسب لتنظيفها وكيف تجعلها خالية من الجراثيم؟
يحتفل العالم في كل عام وبالتحديد يوم 15 أكتوبر، باليوم العالمي لغسل اليدين، وذلك لنشر الوعي بأهمية غسل اليدين بالماء النظيف والصابون، وجعلها عادة طبيعية يقوم بها كل فرد منا باستمرار، حيث تساهم تلك الممارسة البسيطة في منع تفشي الأمراض والالتهابات، مثل الالتهاب الرئوي أو الإسهال أو غيرها.
لا يكفي أن يقوم الشخص بغسل يديه فحسب، بل من المهم أيضًا أن يعرف متى يجب أن يغسل يده، هذا بالإضافة إلى معرفة الخطوات الصحيحة لـ غسل اليدين، فقد لا يساعد الغسل لبضع ثوان فقط في إزالة الجراثيم من اليد.
اليوم العالمي لغسل اليدين
من الأمور الهامة أيضًا، أن يغسل كل فرد يديه بعد لمس الأسطح المختلفة حتى لو كان ظاهرها نظيف، أو الخروج من المنزل، لمنع تفشي الأمراض المختلفة وتنقلها.
الوقت الذي يجب أن يغسل فيه الفرد يديه لمنع انتشار الجراثيم
قبل وبعد:
تناول الطعام أو المشروبات.
دخول المستشفى أو مركز رعاية صحية.
تناول الأدوية.
التعرض لمرض معدٍ.
استخدام وسائل المواصلات العامة.
لمس الهاتف أو الكمبيوتر.
زيارة المتاجر المختلفة.
أهمية غسيل اليدين بعد القيام بتلك الأشياء:
السعال أو العطس.
لمس الأسطح المتسخة بشكل واضح.
مصافحة الآخرين.
التعامل في الأموال والإيصالات..
استخدام الحمام.
التعامل مع طعام الحيوانات الأليفة أو اللعب معها.
لمس القمامة.
خطوات غسل اليدين بشكل صحيح:
بلّ اليدين بمياه نظيفة ويفضل أن تكون جارية.
نضع كمية كافية من الصابون السائل أو قطعة الصابون لتغطية اليد والمعصم.
فرك اليد والمعصم جيدًا لمدة 20-30 ثانية على الأقل.
غسل يالدين والمعصم بالماء النظيف.
ثم نقم بـ تجفيف اليدين والمعصم بمنشفة.
التأكد من عدم لمس الصنبور.
