أسباب الشعور بألم مفاجئ في الركبة خلال الجلوس
حينما تجلس لساعات طويلة، قد تشعر بألم مفاجئ في الركبتين، وفي كثير من الأحيان يحدث ذلك عندما تجلس على الأرض أو على كرسي منخفض المستوى.
أسباب آلام الركبة
ومع ذلك، قد تشعر بالألم لأسباب أخرى أيضًا، ومن المهم أن تفهم سبب الألم حتى تتمكن من استخدام العلاجات أو الأدوية التي تخفف الألم.
وفي كثير من الأحيان، قد يكون وضع جلوسك هو سبب الألم، وبالتالي من المهم أن تتحقق من وضع جلوسك.
ويمكن أن تنشأ هذه الآلام أيضًا عند ضغط الأعصاب وعدم وجود تدفق للدم، لذلك، إذا كنت تعلم أنك ستجلس لساعات طويلة، فتأكد من الجلوس في وضع لا تضيف فيه الكثير من الضغط على ركبتيك.
وقد تكون هناك أيضًا حالات صحية أساسية أخرى للألم في ركبتيك، وفيما يلي العلامات التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الركبة.
التهاب المفاصل
إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل، فهناك احتمالات بأنك قد تصاب بألم في الركبة، وعند الجلوس لساعات طويلة، وقد تجعل الحالة أيضًا الجلوس أو الوقوف صعبًا.
كما تلتهب المفاصل مما يسبب الألم في النهاية، ويمكنك تجربة العلاج الطبيعي والمهني أو طرق العلاج الأخرى التي ستساعد في تخفيف الألم.
آلام الفخذ الرضفي
والمعروفة أيضًا باسم ركبة العداء يمكن أن تكون سببًا للألم، فعندما يعاني الفرد من هذه الحالة، لا يكون الجلوس فقط، بل حتى صعود الدرج ونزوله أمرًا صعبًا.
