نصائح لحماية رئتيك من دخان عوادم السيارات خلال الشتاء.. تعرف على التفاصيل
مع مجيء فصل الشتاء، ترتفع في بعض الأحيان مستويات التلوث في الهواء الناتجة عن عوادم السيارات، وهو الدخان الذي يضر بالرئتين ويمكن أن يهيج العين والأنف والحنجرة، ويسبب إحساسًا بالحرقان، وفي كثير من الأحيان، فإنه يؤثر أيضًا على الجلد ويسبب أمراض الجهاز التنفسي المزمنة وطويلة الأمد، مثل الربو والعديد من التهابات الشعب الهوائية، وفقًا لـ صحيفة تايمز ناو.
نصائح لحماية الرئة من دخان الألعاب النارية والتنفس بسهولة
تجنب الخروج في الهواء الطلق أوقات الازدحام
عادة ما يكون الهواء وقت الازدحام المروري خطير جدًا ولا يمكن التنفس، حتى أنه يمكنك رؤية الضباب الدخاني والدخان في كل مكان حتى يقلل من الرؤية أثناء القيادة، لذلك يجب على الأشخاص المعرضين للعدوى والآثار الجانبية أن يهتموا بصحتهم بشكل أكبر، ويخرجون في أوقات مثالية.
عدم القرب من حريق القمامة
يقول الخبراء أن جودة الهواء تكون سيئة في الشتاء نتيجة كثرة الحرائق التي يقوم بها الأفراد بغرض التدفئة، فلا يجب حرق الوقود، لأن هذه الأنشطة تضيف فقط إلى جودة الهواء الموجودة التدهور الشديد، مما يجعل الظروف أسوأ.
لا بد من ارتداء الأقنعة
يُفضل حمل الأقنعة دائمًا وارتدائها للمساعدة في إنقاذ رئتيك من الانزعاج والأمراض الوشيكة التي يمكن أن تصيبك، ويمكن أن يقلل القناع الفعال المضاد للتلوث من فرص الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض الرئة الناتجة عن استنشاق الهواء الملوث.
