بعد انتشاره في إنجلترا.. 8 طرق لحمايتك من نوروفيروس
كشفت بيانات جديدة، تزايد حالات الإصابة بفيروس نوروفيروس في إنجلترا، حيث ارتفعت الإصابات بنسبة 19%، وحذر الخبراء من أن الأرقام أعلى من المعتاد لهذا الوقت من العام.
وتشير الأرقام الجديدة الصادرة عن وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة، إلى أنه تم الإبلاغ عن أكثر من 150 حالة جديدة بـ نوروفيروس، ومع ذلك فمن المحتمل أن العديد من المصابين بالمرض ربما لم يتم اختبارهم لذلك في الواقع، يمكن أن تكون الحالات أعلى من ذلك بكثير، وذلك وفقا لما نشره موقع ذا صن.
أعراض نوروفيروس
المرض معروف أيضا باسم حشرة القيء الشتوي، وهو مرض فيروسي شديد العدوى، ومن أعراضه:
القيء
الشعور بالغثيان
الإسهال
الحرارة عالية
الصداع
آلام الذراعين والساقين
وتعد الأعراض الثلاثة الأولى هي الأكثر شيوعًا، كما يعاني الأشخاص الآخرون أيضًا من ارتفاع في درجة الحرارة وصداع وألم في الأطراف.
ماذا يمكنك أن تفعل لحماية نفسك
يمكن أن يكون نوروفيروس سيئًا، ولكن هناك طرقًا يمكنك من خلالها حمايتك وعائلتك من الفيروس:
انتبه جيدًا للنظافة.
اغسل يديك كثيرًا باستخدام الماء والصابون.
تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين من الواضح أنهم مرضى.
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مريضًا، حاول إبعاد الأشخاص الذين يعانون من الأعراض عن الآخرين، حتى يهدأ المرض لمدة 48 ساعة على الأقل.
نظف بشكل متكرر.
عقم أي أسطح أو أشياء يحتمل أن تكون ملوثة.
اغسل الملابس أو الفراش الملوثة باستخدام المنظفات في درجة حرارة عالية.
لا تسمح لأي شخص مريض أن يعد طعامًا للآخرين.
