ما هو علاج نقص المناعة عند الأطفال؟.. 5 طرق مضمونة

ما هو علاج نقص المناعة عند الأطفال؟ سؤال يدور في أذهان الكثير من الآباء والأمهات، حيث يعاني الأطفال من ضعف المناعة لأسباب متعددة أبرزها سوء التغذية والإفراط في تناول المضادات الحيوية، ولذلك سيكون علاج نقص المناعة عند الأطفال من الأمور المهمة التي نسلط الضوء عليها في هذا التقرير عبر القاهرة 24.

ما هو علاج نقص المناعة عند الأطفال؟

قبل أن نوضح لكم إجابة سؤال ما هو علاج نقص المناعة عند الأطفال؟ لابد من التنويه بالعلامات التي تشير إلى ضعف مناعة الطفل وهي كالتالي:

• الإصابة بالأنيميا.
• الإصابة المتكررة بنزلات البرد.
• شحوب البشرة.
• فقدان الشهية.
• الإصابة بالإسهال.
• النزلات المعوية.
• تساقط الشعر.
• فقدان التركيز.
• الإصابة بالطفح الجلدي.
• التهاب ونزيف اللثة.

ولـ علاج نقص المناعة عند الأطفال سيتطلب الأمر عدة أسابيع متتالية، حيث يؤكد الخبراء بأن نظام المناعة معقد ويتطلب العديد من أجزاء العمل المختلفة، فلا توجد طريقة سريعة لتحسينه، ولذلك نقدم لكم أبرز الطرق التي يمكن بها تقوية مناعة الأطفال بالتزامن مع استشارة الطبيب كما جاء على موقع WebMD.

تناول الماء

لابد من تقديم الماء للأطفال بالكمية المناسبة للفئة العمرية لهم، حيث يؤكد الخبراء أنه من دون الماء، لا تتلقى خلايا وأنسجة الجهاز المناعي العناصر الغذائية التي تحتاجها، كما يعتمد جهاز المناعة أيضا على الماء لطرد الجراثيم والفضلات.

النوم الكافي

أثبتت دراسة طبية عام 2017 أن الحرمان من النوم يدمر جهاز المناعة، ولذلك ينبغي تعويد الطفل على النوم الكافي ليلا حيث يساهم النوم في مساعدة الجسم على إنتاج بروتينات تسمى السيتوكينات تعمل على مكافحة العدوى وتقلل من الالتهابات، ويمكن للام استشارة الطبيب لمعرفة عدد الساعات التي يحتاجها الطفل للنوم وفقا لفئته العمرية.

الرياضة

لا تقتصر الرياضة على الكبار فقط، ولكن ينصح بها للأطفال أيضا، فالنشاط البدني مهم لتجنب إصابة الطفل بمرض السكري، ولتحفيز جهاز المناعة لديه ومحاربة هرمونات التوتر التي قد يتعرض لها في المدرسة، ولذلك ولكل الأمهات اللاتي تتساءل ما هو علاج نقص المناعة عند الأطفال؟ فإن النشاط البدني علاج طبيعي لمناعة الجسم.

فيتامين سي

يعمل فيتامين سي والزنك على تحسين دفاعات الجسم ضد مسببات الأمراض وهما عنصران أساسيان في المناعة، ويرتبط نقص هذين المغذيين بحالات أكثر تواترا وشدة للعديد من الأمراض، بما في ذلك الملاريا والإسهال ونزلات البرد والالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.

وينصح الأطباء بالجرعة اليومية من فيتامين سي للأطفال كالتالي:

• الأطفال من 1-3 سنة: 15 ملليغرام يوميا.
• الأطفال من 4-8 سنة: 25 ملليغرام يوميا.
• الأطفال من 9-13 سنة: 45 ملليغرام يوميا.
• الأطفال من 14-18 سنة: 75 ملليغرام يوميا.

مصادر فيتامين سي 

يمكن للأمهات الحصول على مصادر فيتامين سي الطبيعية وتقديمها للطفل لتقوية مناعته كالتالي:

• الحمضيات بكافة أنواعها، حيث أن كأس واحد من عصير الحمضيات قد يكون كافيًا لحاجة الطفل اليومية من فيتامين سي.
• الفراولة، حيث أن نصف كوب من الفراولة يحتوي على 49 ملليغرام تقريبًا من فيتامين سي.
• الكيوي، تحتوي حبة الكيوي الواحدة متوسطة الحجم ما يعادل 64 ملليغرام من فيتامين سي.
• الفليفلة الحمراء، حيث يحتوي نصف كوب على ما يعادل 95 ملليغرام من فيتامين سي، وتعتبر من أكثر المصادر الغنية به.
• البروكلي، حيث يحتوي كل نصف كوب من البروكلي على ما يعادل 39 ملليغرام من فيتامين سي.
• الطماطم، تحتوي حبة متوسطة الحجم من الطماطم على ما يعادل 17 ملليغرام من فيتامين سي.
• الشمام، يحتوي نصف كوب من الشمام على 29 ملليغرام من فيتامين سي.

التغذية السليمة

من أهم طرق علاج نقص المناعة عند الأطفال، التغذية السليمة حيث الفواكه والخضروات التي تقوي المناعة وتقدميها للطفل بالطريقة التي يحبها، مع تشجيعه على تناولها، مثل السبانخ، البروكلي، الثوم، الكركم، حبة البركة، الزنجبيل، المكسرات، البيض، الخضروات الورقية، منتجات الألبان.