هل الكاكا مضرة للحامل في الشهور الأولى.. دراسة تجيب
كشفت أحدث الأبحاث العلمية أن فوائد الكاكا للحامل عديدة، ولكن الإفراط في تناول الكاكا يمكن أن يؤثر على صحة الأم والجنين، وربما يدور في أذهان الكثير هل الكاكا مضر للحامل في الشهور الأولى، ففي هذا الإطار سوف نجيب في السطور التالية.
هل الكاكا مضرة للحامل في الشهور الأولى
وحول هل الكاكا مضر للحامل في الشهور الأولى.. تشير الأبحاث العلمية أن الكاكا عند تناولها بشكل مفرط من الوارد أن تؤدي إلى بعض المشاكل الصحية للأم الحامل، وأيضا تؤثر على الجنين، ومن ضمن أضرار الإفراط في تناول فاكهة الكاكا ما يلي:
- إذا كانت السيدة أصبحت مصابة بسكر الحمل، فإنه لا ينصح بتناول فاكهة الكاكا، وذلك لأنها تؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الجسم، خاصة وأن نسبة السكريات في فاكهة الكاكا مرتفعة للغاية.
- من الوارد أن عند الإفراط في تناول فاكهة الكاكا للحامل فإنها تؤدي إلى اضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك لآن الكاكا تتضمن على نسب مرتفعة من السعرات الحرارية التي تتكون تتراكم في الجسم على شكل دهون.
- من الضروري على السيدة الحامل أن تستشير طبيبها الخاص بشأن أنسب أنواع الفاكهة للحامل، وذلك من أجل تجنب الإصابة بآثار جانبية تؤثر على صحة الأم والجنين.
فوائد الكاكا للحامل
ونستعرض فيما يلي فوائد الكاكا للحامل، والتي تتضمن على العديد من العناصر الغذائية المهمة للغاية لجسم المرأة، فهي تتضمن على فيتامين أ وأيضا فيتامين E، بالإضافة إلى فيتامين ب 6، وأيضا على مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، وكذلك الماغنسيوم، فكل هذه العناصر الغذائية مفيدة للغاية للمرأة الحامل، ومن ضمن الفوائد ما يلي:
- تعمل فاكهة الكاكا على خفض مستوى الضغط الدم إذا كان مرتفع، الأمر الذي يحمي الأم من الإصابة بالإجهاض.
- بالإضافة إلى أن فاكهة الكاكا تتضمن على نسبة جيدة من الحديد تساهم في الوقاية من الإصابة بالأنيميا "فقر الدم"، حيث تعمل نسبة الحديد على إعطاء الطاقة والصحة اللازمة للسيدة الحامل.
- تعد فاكهة الكاكا ضمن أنواع الفاكهة التي تساعد في تخفيف حدة الإجهاد وأيضا القلق والتوتر، والذي ينتج نتيجة تغيرات هرمونية خلال فترة الحمل.
- بالإضافة إلى أن فاكهة الكاكا تساعد في تسهيل حركة الهضم وكذلك التخلص من حالة الإمساك، وذلك بفضل أنه يتضمن على كمية كبيرة من الألياف الغذائية.
- تعمل الكاكا على مساعدة السيدة خلال فترة الحمل على فقدان الوزن، وذلك من خلال أن الكاكا تكون مادة هلامية تشبه الماء تجعل السيدة تشعر بالشبع.
