ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة أسبوعيًا يقلل من خطر الوفاة بين الناجيات من سرطان الثدي | دراسة
أظهرت دراسة علمية جديدة أن ممارسة القليل من التمارين الرياضية بانتظام قد يقلل من خطر الوفاة بين الناجيات من سرطان الثدي بنسبة 60%، وفقًا لـ صحيفة ديلي ميل البريطانية.
ناجيات من سرطان الثدي
وفحصت الدراسة التي أجريت على يد فريق بحثي من كاليفورنيا 315 ناجية من سرطان الثدي بعد بلوغهم سن اليأس، ممن تلقوا تشخيصهم الأولي قبل عامين على الأقل.
تابعت الباحثون السيدات المشاركات حتى وفاتهم أو انتهاء الدراسة في أبريل من هذا العام، ونظر استبيان النشاط في التمرين لمدة 15 دقيقة على الأقل خلال الأسبوع.
نُشرت الدراسة في JAMA Network Open، ووجدت أن خطر الوفاة المنخفض بنسبة 60%، كان مماثلًا بين مجموعة السيدات النشطة وذات النشاط المعتدل.
لذلك حث الفريق البحثي على ضرورة دمج التمارين الرياضية في خطط الرعاية، نظرًا لأن حتى النشاط المعتدل قد يكون حيويًا لتمديد فترة البقاء على قيد الحياة.
ومرض سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا حول العالم، وكل عام في الولايات المتحدة يتم تشخيص حوالي 270.000 حالة إصابة بسرطان الثدي، بينما في بريطانيا هناك أكثر من 55.000 حالة جديدة، كما يودي المرض بحياة 42000 امرأة أمريكية و11500 امرأة بريطانية.
