ملعقتان من العسل يوميا تقللان من خطر الإصابة بالقاتل الصامت | دراسة
توصلت دراسة أجريت حديثا إلى أن تناول ملعقتين من العسل يوميا تقللان من خطر الإصابة بالقاتل الصامت، وفقا لما ذكرته صحيفة ذا صن البريطانية.
فوائد العسل لمواجهة القاتل الصامت
ويقول الخبراء إن إضافة ملعقتين كبيرتين فقط من العسل إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالقاتل الصامت.
ووجد العلماء في كندا أن العسل يمكن أن يحسن مستويات السكر في الدم والكوليسترول.
وأفاد العلماء في جامعة تورنتو أن تناول العسل يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الصيام، كما أنه يخفض مستويات الكوليسترول السيئ وعلامات مرض الكبد الدهني.
وكشفت الدراسة أيضًا أن المواد الغذائية المشهورة تزيد من مستويات الكوليسترول الجيد، جنبًا إلى جنب مع بعض علامات الالتهاب.
يُشار إلى ارتفاع الكوليسترول يعرف بالقاتل الصامت، لأنه في كثير من الحالات، لا تظهر الأعراض على الأشخاص الذين يعانون منه عادةً.
ارتفاع مستويات السكر في الدم
من المعروف أيضًا أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يؤثر على مرضى السكري، حيث لا يستطيعون التحكم في ذلك بسبب الطريقة التي ينتج بها الجسم الأنسولين.
يُعرف مرض السكري أيضًا بالقاتل الصامت حيث غالبًا ما يعاني الناس من أعراض يمكن أن تنسب إلى شيء آخر مثل الشعور بالتعب أو العطش بشكل غير عادي، وتسبب هذه الأضرار التي يمكن أن تؤدي بعد ذلك إلى حالات مثل الشيخوخة المبكرة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.
ووجدت إحدى الأوراق البحثية، التي نُشرت في عام 2018 من قبل خبراء في قسم التشريح بكلية الطب في جامعة كيبانغسان ماليزيا، أن تناول العسل يوميًا يحسن مستويات السكر في الدم أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
